| 姓名：谢静著 作者简介： 作品：《商业插画》《对工作负责就是对自己负责:提升版》《美丽细节全书》《美国的新闻媒介批评》 |
| 美丽细节 肌肤护理_养护美丽的基础 洁肤——洗出清澈明丽 美容师密语：洗脸≠洁肤 很多女性都认为早晚用洗面乳洗两次脸，就是清洁肌肤了，但是专业美容师认为：真正的洁肤效果绝不是简单的洗脸程序所能达到的。 脸上有污渍，用洗面奶和水清洗后就真的干净了吗？答案是否定的。其实，真正的洁肤不仅要求清除皮肤上的污垢和尘埃，还要求能够清除皮肤上残留的化妆品，并将皮肤上多余的油脂、老化的角质细胞和汗液等都一一清除。 怎么样，你是不是吓了一跳，原来洗脸并不像想象的那么简单。来看看标准的洁肤步骤吧，你都遵守了吗? 1．用洗面奶清洁肌肤。如果脸上有彩妆，应先卸妆。洗脸的手势也很重要：用中指和无名指的指腹以画圈的方式轻柔按摩脸部，将毛孔里的脏东西统统清理出来。 2．用洁肤水搽脸。用化妆棉蘸洁肤水，然后顺着脸部皮肤纹理轻轻搽，从下往上，从里到外。之后用手轻轻地拍打脸部肌肤，使肌肤能充分吸收洁肤水，这上步既可以深度清洁肌肤，又有补水的作用。 …… 更多 |
| 美容化妆篇 美丽细节step 1 肌肤护理——养护美丽的基础 洁肤——洗出清澈明丽 补水保湿——养出水灵润泽 防晒美白——青春明媚上上策 保养——给肌肤全心呵护 备忘录——容易忽略的美丽细节 美丽细节step 2 去瑕有方——美丽无懈可击 祛痘——将“战痘”进行到底 抗皱——让容颜定格在最美的18岁 细节护理——从手到脚，无一疏漏 问题肌肤——光洁靓丽不是梦 备忘录一容易忽略的美丽细节 美丽细节step 3 化妆技法——容颜“再生”的神奇魅力 卸妆——洁净肌肤的重难点 化妆品——认识你身边的“朋友” 化妆技巧——手法娴熟，美丽自然来 备忘录——容易忽略的美丽细节 身体护理篇 美丽细节step 4 洗发护发——美丽从“头”绽放 洗发——洗出健康亮泽 梳头——让发丝自在飞扬 护发——给秀发全心呵护 备忘录——容易忽略的美丽细节 美丽细节step 5 瘦身塑形——苗条有型才是王道 瘦身——美丽体形拒绝赘肉 塑形——就是要性感迷人 备忘录——容易忽略的美丽细节 美丽细节step 6 合理饮食——营养塑造美丽 食物养颜——吃出健康红润 汤水养颜——养护“水做的骨肉” 备忘录——容易忽略的美丽细节 美丽细节step 7 运动+睡眠——美丽的必由之路 运动——彰显朝气与活力之美 睡眠——会睡的女人美到老 备忘录——容易忽略的美丽细节 美丽细节step 8 健康排毒——别让美丽容颜被“偷换” 拒绝疾病——先有健康才有美丽 排毒——无毒一身轻 备忘录——容易忽略的美丽细节 美丽女人修炼篇 美丽细节step 9 着装、配饰和香水——装扮你的美丽世界 着装——穿得合适才漂亮 配饰——为美丽加分的可爱小物品 香水——一半是科学，一半是性感 备忘录——容易忽略的美丽细节 魅力女人——由内而外皆是风情 仪态——任何场合都是“淑女” 修养——心灵的丰盈更持久 备忘录——容易忽略的美丽细节 生活智慧——来一场美丽的心灵瑜伽 对自己——女人应该爱自己 对爱情——女人需要爱情的滋养 对生活——幸福就在你手中 更多 |
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