| 送给0-3岁宝宝父母的最权威、最完整的育儿知识。 做快乐父母，养育健康聪明的宝宝。 所有父母一定要知道的育儿知识，让宝宝舒心地享受爸爸妈妈的爱。 |
| 李松，北京大学第三医院儿科主任医师、教授、博士生导师，中华儿科学会全国委员，北京医学会围产医学分会副主任委员。 1970年毕业于原北京医学院医疗系，1983年于原北京医科大学第一医院儿科完成硕士研究生学业。1987～1990年在美国纽约州立大学医学中心做访问学者。 从1970年至今，从和临床儿科工作30余年。专业特长是新生儿学、儿童保健学和临床流行病学。研究方向为新生儿急救、儿童生长发育异常、出生缺陷监测及诊断、成人疾病在儿童期的预防。 现任《中华围产医学杂志》、《中国新生儿科杂志》、《中国生育健康杂志》编委，曾主编优秀科普读物《科学育儿500问》。 |
| 第1章 恭喜你升级为新手爸妈 1-1 你准备好了吗 新手妈妈要做好心理准备 新手爸爸该做些什么呢 1-2 新手爸妈该为宝宝准备什么用品呢 新生儿的身体机能 为宝宝布置一个舒适的房间 宝宝用的家具蕴藏着爸爸妈妈的爱 为宝宝准备舒适的衣物和被褥 宝宝的喂奶用具 宝宝的清洁用品 宝宝外出时需要的装备 第2章 让宝宝畅快地享用乳汁 2-1 母乳和婴儿配方奶粉，哪个更好呢 母乳喂养的优缺点 乳头内陷该怎么办 什么时候可以给新生宝宝喂奶 婴儿配方奶粉可以代替母乳吗 2-2 怎样给宝宝喂奶 宝宝拒绝妈妈的乳房该怎么办 乳头皲裂时怎么办 喂母乳的姿势 让宝宝享受母乳的乐趣 双胞胎宝宝的喂养 宝宝出牙前后，妈妈喂奶该注意了 患有疾病的妈妈不适合给宝宝喂奶 2-3 上班族妈妈如何继续哺乳 断奶还是继续哺乳 挤母乳，让宝宝继续享受妈妈的爱 挤奶的时候需要注意什么 冷冻母乳营养会不会流失 母乳的存储原则 2-4 乳母生病了可以服用药物吗 乳母服用药物对宝宝有影响吗 哺乳期的饮食禁忌 2-5 无法母喂养的宝宝该怎么喂 为宝宝选择合适的奶粉 鲜牛奶不适合喂养新生婴儿 可以给宝宝喂炼乳吗 怎样给宝宝调配奶粉 把奶粉冲得浓一点好吗 享受喂奶时的天伦之乐 如何确定宝宝喝够了 给宝宝的奶具消毒 每餐都要做奶瓶的消毒吗 2-6 怎样帮宝宝断奶 帮宝宝断奶时该注意什么 宝宝断乳后还应该继续喝牛奶 宝宝断奶不当容易引起哪些疾病 断奶后的宝宝饮食上应注意什么 宝宝总是断不了母乳怎么办 第3章 精心照顾宝宝的日常生活 3-1 观察宝宝的排便 宝宝一天排便几次呢 观察宝宝大便的学问 宝宝便秘怎么办 宝宝小便次数变少是为什么 培养宝宝规律性大小便 让宝宝学会自己大小便 3-2 怎样给宝宝换尿布 给宝宝制作合适的尿布 纸尿裤与传统尿布的利弊比较 选用理想纸尿裤的四项标准 轻轻松松换纸尿裤 几种特殊尿布的换用方法 洗尿布喽 预防尿布疹的方法 正确使用尿布可使宝宝少患疾病 3-3 为宝宝洗澡及清洁 经常洗澡对宝宝有好处 怎样给宝宝洗澡 怎样绐宝宝做简单的清洁 给女宝宝洗澡的要点 给男宝宝洗澡的要点 帮宝宝清洁，小地方更要注意 宝宝头发的护理 给宝宝清理鼻子和耳朵 怎样为宝宝剪指甲 3-4 小宝宝睡着了 小宝宝爱睡觉 哪种睡眠姿势更适合宝宝 怎样做可以使新生宝宝睡得舒服 如何让宝宝睡得安稳 宝宝的睡眠环境不必太安静 帮助宝宝养成有规律的睡眠习惯 宝宝入睡后打鼻鼾应及早检查 3-5 宝宝喜欢外面的世界 带宝宝出门应该准备什么 带宝宝去晒太阳吧 让宝宝呼吸新鲜空气 春季要帮助宝宝预防呼吸道疾病 夏季如何帮助宝宝做防晒 怎样预防宝宝中暑 宝宝中暑后的紧急处理 秋天怎样照顾宝宝 如何让宝宝安度寒冬 3-6 宝宝自己动手做 宝宝自己会吃饭了 1～2岁的宝宝可以学会自己洗手 宝宝最好自己睡 教会宝宝擤鼻涕 2～3岁的宝宝可以自己刷牙了 宝宝具有了一定的生活自理能力 如何训练宝宝使用筷子 第4章 为宝宝烹制美食 4-1 宝宝可以吃饭了 从什么时候开始可以给宝宝添加辅食 及时添加辅助食品对宝宝很重要 尽量使食物容易吞咽和消化 添加辅食要循序渐进 4-2 怎样让宝宝吃好辅食 让宝宝愉快进食 让宝宝拥有自己的餐具 喂食的技巧 给宝宝吃水果的学问 不要用水果代替蔬菜 宝宝挑食怎么办 宝宝每日必需的营养素 怎样为宝宝补充所需的营养素 如何避免宝宝变成小胖子 4-3 不同月龄的宝宝的饮食特点 液态和糊状食物是4～6个月宝宝的最佳食物 4个月的宝宝一日饮食安排参考方案 5～6个月的宝宝一日饮食安排参考方案 4～6个月的宝宝的建议食谱 训练宝宝的咀嚼能力 7个月宝宝的饮食种类及一日参考量 8～9个月宝宝的饮食种类及一日参考量 7～9个月宝宝的建议食谱 训练宝宝用牙齿磨碎食物 10个月宝宝一天的食谱安排参考方案 11～12个月宝宝的饮食搭配及一天的食谱 10～12个月宝宝的建议食谱 1～2岁宝宝的饮食特点 适合1～2岁宝宝的一日饮食参考 1～2岁宝宝的建议食谱 2～3岁宝宝的饮食特点 2～3岁宝宝一天的饮食安排参考方案 2～3岁宝宝的推荐食谱 第5章 宝宝的快乐成长 第6章 宝宝的常见疾病和意外事故急救 附录 预防接种的一般反应及异常反应 免疫接种可以预防的疾病 宝宝接种卡记录 |
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