| 婴幼儿时期是人一生中第一个快速生长的高峰期，是大脑发育和免疫机制建立的关键期。免疫力低的孩子一般有体质虚弱、营养不良、精神委靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等问题，严重影响孩子的健康发展。 本书从营养保障、体格锻炼、生活与情感关怀、环境安全及预防接种五个方面，为孩子提供全面的免疫力支持。 |
| 第1章 0—3岁婴幼儿的营养保障 第一节 0—6个月宝宝的营养保障 母乳喂养好 母乳喂养的方法 喂奶时间的科学安排 母乳是否充足的判断方法 全方位母乳增多的方法 哺乳期母亲的营养需求 哺乳期母亲的营养保证 上班族妈妈的母乳喂养 妈妈不宜给宝宝哺乳的几种情况 母乳替代品的选择 选择奶粉时的注意事项 奶粉质量的辨别方法 奶瓶使用的注意事项 奶瓶的消毒 宝宝辅食的添加 辅食添加的主要原则 宝宝辅食的制作方法 给宝宝喂蛋黄的方法 宝宝贫血的预防 第二节 7个月—1岁宝宝的营养保健 科学设计宝宝每餐饮食 宝宝对各种辅食的适应过程 宝宝断奶后的饮食 预防宝宝断奶综合征 宝宝食品的烹调方法 7—12个月断奶营养食谱举例 第三节 1—2岁宝宝的营养保键 营养与宝宝免疫 重视宝宝的饮食心理 正确看待宝宝的食欲不佳 培养良好的饮食习惯 膳食多样化 钙的补充 维生素的补充 宝宝不宜多吃的食物 增强宝宝抗病能力的食物 食物过敏的注意事项 宝宝食谱应注意的问题 宝宝食谱举例 第四节 2—3岁宝宝的营养保健 宝宝饮食的保健原则 合理搭配平衡膳食的重要性 强化良好的饮食习惯 制作宝宝的膳食时应注意的问题 常用的烹调方法 培养宝宝吃蔬菜的习惯 纠正宝宝爱吃零食的坏习惯 预防宝宝早期肥胖 正确看待儿童保健品 第2章 0—3岁婴幼儿的体格锻炼 第3章 0—3岁婴幼儿的情感关怀 第4章 0—3岁婴幼儿的环境安全 第5章 0—3岁婴幼儿的预防接种 附录 扩大国家免疫规划实施方案 后记 |
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