| 本书书具有立意新颖、贴近实际、操作具体、便于拓展等特点。在立意方面，突出了以人育入、以心育心、官兵互动、共同成长的心理教育理念，突出了小型多样、生动活泼、喜闻乐见的训练方式，突出了践行和体验。都有对应的系统训练方法。在操作指导方面，该书不仅给出了所列科目的操作规程、点评技巧和检查方法，而且阐述了训练的理论依据、目的意义和注意事项，使实施者不仅能知其然，而且能知其所以然。该书还给心理行为训练的操作者提供了再创新的空间，不少训练科目具有柔性可重构的特点，操作者可以结合部队实际、具体情境和个体特点进行改造、深化，以增强训练的针对性和实效性。 |
| 序 第一章 心理行为训练概述 第二章 团结就是力量——团队精神训练 概述 案例1：地道战 案例2：趣味跳绳 案例3：电子篱笆 案例4：齐心协力，步调一致 案例5：给前线送水 案例6：过草地 案例7：军事地图 案例8：共撑一片天 案例9：人椅 案例10：快乐的学员队 案例11：丛林暗战 案例12：同舟共济 案例13：生日队列 案例14：众志成城 案例15：巧解绳索 第三章 成功就这样被你征服——集体激励训练 概述 案例16：军鼓声声 案例17：文化的力量 案例18：超级拉拉队 案例19：你最强壮 案例20：说说心里话 案例21：最佳选择 案例22：集思广益 案例23：超级组合 案例24：掌声响起来 案例25：为你鼓掌喝彩 案例26：互捧够友 案例27：想笑就笑 案例28：连锁反应 案例29：射门 案例30：谁最优秀 第四章 播种性格，收获命运——性格磨砺训练 概述 案例31：挺起你的胸膛 案例32：敞开心扉 案例33：坚持就是胜利 案例34：从“含羞草”到“向日葵” 案例35：训练定力 案例36：挑战挫折 案例37：学会自制 案例38：当机立断 案例39：克服懒惰 案例40：打开心灵的枷锁 案例41：把勇气植入心中 案例42：学会交流 案例43：雷厉风行 案例44：自我推荐 案例45：成功的喜悦 第五章 战胜看不见的老虎——压力调节训练 概述 案例46：认识压力 案例47：压力来临时 案例48：生命的价值 案例49：自“找”苦吃 案例50：杯水千钧 案例51：价值永恒 案例52：发现美丽 案例53：吹跑紧张 案例54：学会拒绝 案例55：实现梦想 案例56：舒缓身心 案例57：一笑而过 案例58：轻松减压 案例59：放飞想象 案例60：开足马力 第六章 不以物喜，不以己悲——情绪管理训练 概述 案例61：认识情绪 案例62：懂得欣赏 案例63：我最闪亮 案例64：选择情绪 案例65：身心互动 案例66：分享快乐 案例67：神秘祝福 案例68：抛开烦恼 案例69：万籁俱寂 案例70：激扬 |
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