| 我的心理健康吗？ ——直面心理问题，构筑阳光心灵 重视自己与家人的心理健康，构筑阳光心灵是幸福生活的基石。 1．直面心理问题构筑阳光心灵 2．心理健康状况小测试 3．知识链接：心理健康知识 为什么我的头发永远洗不干净？ ——摆脱行为强迫，迈出轻松步伐 用心去关爱家人，帮助他们消除强迫阴影，健康成长。 1．摆脱行为强迫的阴影走向阳光 2．强迫心理倾向小测试 3．知识链接：儿童、青少年常见心理问题和家庭心理健康教育 为什么我总不如别人？ ——克服自卑心理，找回自信 让别人相信：你之所以行，是因为你相信你行。 1．克服自卑心理找回自信 2．自卑心理状况小测试 3．知识链接：如何战胜挫折 怎样才能消除我心头无名的紧张与焦虑？ ——透视慢性焦虑，快乐做回自己 抛弃无名的紧张与焦虑，还生活以多彩的面目。 1．消除慢性焦虑轻松快乐生活 2．心理焦虑状况小测试 3．知识链接：父母教养方式与孩子的心理发展 为什么这个世界处处与我过不去？ ——走出敏感误区，天地一片广阔 正视现实，悦纳自我，以宽阔的胸怀迎接生活。 1．走出敏感心理误区 让生活充满阳光 2．心理敏感状况小测试 3．知识链接：嫉妒心理与自我调节 为什么我不愿与人交流？ ——跳出孤独、自闭的围城，享受阳光生活 让心与心架起沟通的桥梁，才能体会生活的美好。 1．摆脱孤独、自闭的困扰让生活更美好 2．早期孤独（自闭）症小测试 3．知识链接：如何克服和避免社交恐惧症 为什么我只想天天看到他，与他在一起？ ——关注青春期性心理保健 沐浴家庭的阳光雨露，让青苹果健康成长。 1．关注青春期性心理保健让青苹果健康成长 …… 怎样才把孩子从网络中解救出来？ ——摆脱网瘾桎梏，重新找回自我 他们为何会选择死亡？ ——关注儿童和青少年的自杀问题，让生命灿烂延续 如何走出夫妻感情的低谷？ ——解读夫妻间的情感淡漠问题，让婚姻的美妙乐章重新奏响 退休后的老张为啥会变成这样？ ——消除离退休综合征，让夕阳更美好 附录 |
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