自然疗法强身体

当处于现代生活中的我们感受到激素，化学药品等非自然的物质带给人类生命种种危害的时候，我们才终于明白，真正的健康只能来于自然。自然疗法使我们不再对药物的不良反应担惊受怕，也免去了我们上医院就治检查的繁琐。

　　在千千万万种疗法中，本书只选取了那些最传统的、流传最广泛的治疗方法。这些方法，已经过几千年的实践检验，是医家和病家都一致认可的简单易用而又确定有效的疗法。我们选择的自然疗法虽然数量不多，却一定经典！

　　不过，我们要提醒你，自然疗法不是万能药，一定要在经过系统体检，明确诊断的前提下，才能自行运用，希望自然疗法能够包治百病的想法是不切实际的。

一　自然疗法，神奇功效

　自然疗法带给你自然的健康

　自然疗法增强人体免疫力

二　自己动手，健康长久

　自我按摩增强免疫力

　搓脚也能强身吗

　为什么刮痧有好处

　在家自己拔火罐

　常捏耳朵有利健康

　经常捏手好处多

　健身球——为什么这么多人爱你

三　享受生活，保健疗伤

　钓鱼为什么能治病

　蜜蜂能给我们带来什么

　为什么“笑一笑，十年少”

　水能治病，你知道吗

　多听音乐好处多

　日光浴——天然的理疗

　梳头其实有学问

四　推捏按拿，帮你治病

　怎样不吃药治胃病

　冬病夏治效果好

　怎样战胜腰酸背痛

　失眠了，我该怎么办

　怎样才能告别便秘

　尿路结石如何按摩　

　治疗哮喘如何按摩　

　如何按摩防感冒　

　如何按摩治疗糖尿病