| 费季翔，男，1943年生于江苏武进孟河，1965年毕业于上海市中医带传班，同年分配至安徽中医学院附属医院工作，任安徽中医学院第一附属医院针推中心主任，安微中医学院推拿教研室主任，副主任医师。 江苏武进孟河费氏乃世医之家，自1604年至今已历十二世，近四百年，作者 |
| 第一章 古代保健推拿法 第一节 神仙起居法 第二节 老子按摩法 第三节 天竺国按摩? 第四节 延年九转法 第五节 八段锦 第六节 十二段锦 第七节 养生十六宜保健法 第八节 分行外功诀 第二章 家庭保健推拿手法 第一节 按法 第二节 摩法 第三节 推法 第四节 拿法 第五节 揉法 第六节 拨法 第七节 捏法 第八节 擦法 第九节 掐法 第十节 拔伸法 第十一节 捻法 第十二节 抹法 第十三节 捶击法 第十四节 拍打法 第十五节 挤法 第十六节 抖法 第十七节 搓法 第十八节 摇法 第十九节 屈伸法 第二十节 其他手法 第三章 自我保健推拿手法 第一节 按法 第二节 摩法 第三节 推法 第四节 拿法 第五节 揉法 第六节 拨法 第七节 捏法 第八节 擦法 第九节 掐法 第十节 拔伸法与拔手指法 第十一节 捻法与捻手指法 第十二节 抹法 第十三节 捶击法 第十四节 拍打法 第十五节 叩法 第十六节 挤法 第十七节 搓法 第十八节 扳法 第十九节 摇法 第二十节 弹法 第二十一节 托法 第四章 手部反应点和反射区保健推拿手法 第五章 足部反?区保健推拿手法 附 十四经穴、奇穴图 |
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