| 马琳璋，1942年生，安徽省蚌埠市人，著名心意拳传人，民间心意武术家。早年拜蚌埠心意拳开山大师宋国宾的弟子褚衍玉为师，学习心意拳。后曾得到上海心意拳大师卢嵩高的第一批亲传弟子解兴榜和马孝凯的传授。1986年在上海工作期间曾随上海著名八极拳家王长典学习八极拳；后亦曾得到河北沧州罗疃著名武术家韩化臣之子韩洁泉先生的指点。
马琳璋先生对心意拳潜心研练、休悟，有独到见解，理其容涵，不落窠臼。除心意拳外，对形意拳、太极拳、八极拳、少林柔和术等拳术均有研究，著有《心意拳》、《心意疗法》等书稿。现任蚌埠市双龙山武术辅导站站长、蚌埠心意武术文化书院院长等职。 |
| 第一章 心意拳探秘 一 心意拳的历史 二 心意拳的技击作用和养生保健价值 第二章 心意十大真形 一、轻步站 二、回身式 第一节 龙形 一、龙调膀 二、龙形裹横 三、龙形挂腿 第二节 虎形 一、虎出洞 二、虎抱头 第三节 鹰形 一、鹰藏爪 二、鹰捉肘 三、鹰蹬枝 第四节 鹞形 一、鹞子入林 二、鹞子盘云 第五节 熊形 一、熊出洞入洞紧相随 二、熊探掌 第六节 鸡形 一、踩鸡腿 二、鸡扑食 三、踩步摇闪把 第七节 马形 一、夜马奔槽 二、单蹄前趱 第八节 燕形 一、燕子抄水 二、燕子穿帘 第九节 蛇形 一、索拨草 二、蛇穿圈 三、蛇缠手 第十节 猴形 第三章 心意拳四把捶 第四章 心意拳盘树法 第五章 十大真形攻击术 一、心意拳的攻击术 二、心意拳攻击术的三大要素 第六章 心意拳内功功法 一、什么是心意内功？ 二、什么是丹心田？ 三、怎样练心意内功？ 附：心意拳的练法 |
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