| 人的生活并非只是一种无奈，而是可以由自身主观努力去把握和调控的，心态的好坏必然导致对事情看法的不同。心情好，觉得天也蓝，地也宽；心情坏，觉得到处都是灰蒙蒙的一片。人的一生并非听天由命，而是由心态来控制，而你就是心态真正的主人。打开本书，从现在开始我们的好心态之旅，它会给我们带来一份鼓励，带来一份慰藉，带来一份豁然，带来一份快乐…… |
| 卷首语／1 第一篇 好心态与事业成功 第1章 对企业的态度：忠诚与服从／2 珍惜工作机会／2 设身处地理解老板／5 成为老板需要的人／7 忠诚是员工的第一美德／9 服从是员工天职／12 接受公司的企业文化／15 适应自己的岗位／16 找准自己的位置／19 维护公司的利益／20 第2章 对工作的态度：主动与热情／25 能力是你的立身之本／25 有上进心和竞争心／26 培养对工作的兴趣和热情／29 工作要从基层做起／31 没有轻松地做出成就的人／34 只为薪水工作是一种短视／36 不断学习，提高能力／37 做职业生涯规划／40 向自我挑战／41 第3章 对责任的态度：没有任何借口／45 尊重工作就是尊重自己／45 工作要主动／47 不要抱怨／50 设法多做事，而不是少做事／53 把事情做“到位”／56 只要结果，不要借口／58 勇于承担责任／61 自我检讨，改进工作／64 第4章 对时间的态度：立即去做，决不拖延／66 不浪费时间／66 领会上司意图／68 立刻去做／69 要能独当一面／71 集中精力／74 要有条理／75 化繁为简／77 在规定的时间完成任务／79 分清轻重缓急／81 富有创新精神／83 第5章 对伙伴的态度：这是我们的事／85 健康积极的心态／85 谦虚谨慎／87 主动和老板沟通／89 正确对待上级批评／92 对上级提建议要有方法／95 要有团队意识／96 做一个受同事欢迎的人／99 擅长协调、沟通／102 把客户当成衣食父母／105 第二篇 好心态与战胜自我 第6章 要战胜别人，先从心理上战胜自己／110 人生最大的挑战就是自己／110 成功，就是要战胜自己／112 战胜自己，我便是强者／114 战胜自己是一个不断超越的过程／116 最终击败你的只有自己／118 靠自己拯救自己／120 第7章 激发忍耐力和进取心／122 冰雪消融等待春的到来／122 坚韧中守住阳光／124 沙粒下的珍珠／126 积蓄奋战的力量／128 天才，无非是长久的忍耐／129 第8章 突破自己的思维定势／131 思维定势束缚你的自由／131 换一种思维方式生存／132 只有改变看法，才能改变想法／133 思维惯性是沉重的包袱／135 换个角度思考问题／137 跳出“非此即彼”的思维怪圈／138 第9章 做自己想做的人／141 听从内心的呼唤／141 燃烧成功的欲望／142 野心有助成功／144 让自己去判断／145 做自己的主宰／146 别让懒惰伤害了心灵／147 从恐惧中彻底解脱／149 清除颓废的毒素／150 击败犹豫的恶习／151 培养对工作的兴趣和热情／154 第10章 运用潜意识的力量／157 潜意识蕴藏着无穷的宝藏／157 如何开发利用你的潜意识／158 不要强迫你的潜意识／160 暗示的力量／162 潜意识的非凡记忆功能／166 把潜意识应用到学习语言上来／167 教你轻轻松松背单词／168 快速阅读法／169 潜意识思维：延缓衰老的进程／170 不要自我设限／171 第三篇 好心态与身心健康 第11章 做自己情绪的主人／176 什么是情绪／176 人的心理促生情绪／177 情绪影响人的心理／178 处理不良情绪的方法／179 转移你的情绪注意力／181 人生中最有力量的10种好情绪／182 怒气消解法／186 第12章 超越苦难和挫折／187 只有痛苦会留下教训／187 挫折承受能力的差异／188 挫折的积极作用／191 超越苦难，战胜挫折／194 苦难是人生的必修课／197 遇到挫折时，何不学会及时转化／198 勇敢地站起来。做一个大写的人／199 没有永恒的幸运，但是也没有永久的霉运／200 别让眼睛老去，才不会让心灵荒芜／200 聪明的人善于把苦难当作成长的机会／202 第13章 调节不良心理状态／205 保持心理健康重在自我调节／205 虚荣心理的自我调节／206 空虚心理的自我调节／208 自私心理的自我调节／209 浮躁心理的自我调节／210 猜疑心理的自我调节／211 孤僻心理的自我调节／212 羞怯心理的自我调节／213 完美主义心理的自我调节／215 嫉妒心理的自我调节／216 悲观心理的自我调节／218 报复心理的自我调节／219 逆反心理的自我调节／220 挫折心理的自我调节／222 狭隘心理的自我调节／223 病态怀旧心理的自我调节／224 第14章 解除内心的焦虑／227 什么是焦虑／227 引起焦虑的原因／228 焦虑的解除办法／229 社交焦虑陷阱／231 社交焦虑的自我调节／233 第15章 学会自我放松与减压／234 压力的来源／234 压力下的身心反应／236 测试你的压力类型／237 释放压力的几种方式／238 缓解压力的几种方式／241 培养一些减轻压力的爱好／247 第四篇 好心态与快乐人生 第16章 快乐是人生的主题／256 快乐来自内心／256 快乐需要自己去创造／258 改变你的习惯用语／259 不要为你的享乐而设定先决条件／259 遗忘多一点，快乐多一点／260 人人都渴望得到别人的赞美／261 学会赞美自己／262 让乐观主宰你自己／263 学会以微笑面对生活／263 快乐生活的智慧／264 第17章 心中有爱／269 理解爱的真谛／269 爱是一种艺术／271 人类因爱而升华／271 爱自己，爱别人／272 爱，要有颗宽容的心／274 关爱自然享受生活／275 爱是一种本领／275 爱情意味着付出与承受／277 爱是最强大的力量／278 去爱他所爱的那些人／279 爱是给予，爱是信任／279 哪里有爱。哪里就有财富和成功／280 爱让荒原变为绿洲／281 把爱洒向万物／281 爱蕴涵了人生的意义／282 第18章 宽容是一种境界／284 宽容使人生更美丽／284 宽容，意味着不再心存疑虑／284 宽容，意味着不拿别人的错误惩罚自己／285 宽容，意味着不再患得患失／286 宽容，意味着你有良好的心理外壳／286 宽容和豁达是智者的大度／287 以包容的心对待他人／289 比天空更宽阔的是人的胸怀／290 不要让仇恨袋膨胀起来／290 温和的回答能带来好运／291 给别人让路也是给自己让路／292 第19章 勇于选择。敢于放弃／293 舍得放弃就会迎来光明／293 放下自己的有色眼镜／294 不要因小事失掉光明／296 放弃以往所带的枷锁／297 放弃眼前的私利／298 放弃盲目的执著／301 放手自己的感情／301 放弃失败的资本／303 放弃也是一种选择／305 第20章 把握幸福。珍惜此刻／308 幸福近在咫尺／308 幸福是一种感觉／309 幸福是一种态度／311 无私的幸福最持久／312 幸福就在于把握现在，珍惜所有／314 如何获得幸福／316 学会享受幸福／318 |
| 心理学家做过这样一个实验：选择一群非常优秀的人和一群平庸的人进行调查，想知道为什么优秀的人可以达到那么大的成就，那些普通的人为什么这么平庸。结果是非常惊人的：他们之间的最大差别，并不在于外在的能力，而在于他们的工作态度，是工作态度决定了他们的外在能力。 有人说，假如你非常热爱工作，那你的生活就是天堂，假如你非常地讨厌工作，你的生活就是地狱。因为你的生活当中，有大部分的时间是和工作联系在一起。不是工作需要人，而是任何一个人都需要工作。 曾把中国国家足球队带人2002年世界杯决赛的神奇教练米卢说：“态度决定一切”。多年之后，包括中国足协官员在内的很多人都意识到米卢教练真正找到了中国男子足球长期萎靡的病根。 美国财星顾问集团的总裁史蒂文·布朗认为：“管理者如果想发挥管理效能，就要勇于承担责任。”作为管理者，假若你的部门或是你的团队出现了问题，首先需要你自己带头检讨，再找出工作改进方案，追求结果不能忽略过程。这个过程体现的是你对待工作的态度。 相信自己、相信自己的公司、相信自己的团队、相信愉快的心情，那就请相信：你的价值会实现、你的公司会发展。 |
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