| 约瑟天·基尔施纳的《聪明人的圣经》一书产生了轰动效应，此后这位具有挑衅性的生活哲学家致力于一种训练项目，此项目由七个练习组成，它通过强迫的策略将人们从社会的管束中解脱出来，成为一个健康的自私自利者，来实现自己梦寐以求的自由生活。 |
| 约瑟夫·基尔施纳，1931年出生，已婚，有两个儿子。他分别经历地锭们社会中三类人的角色。作为一个在层层约束下长大的愚蠢的人，他只懂得取悦别人。作为狡猾的人，他做过主编、电视节目主持人、广告巨头，事业取得了巨大的成功，飞黄腾达。今天他自由而幸福的生活在奥地利的一座农庄里，和他的家人一起，体验一种由来已久就被他所向往的生活。 |
| 不管你是否愿意承认，在某些时候你无论如何都要面对那些作决定的问题 七种练习方式让你在每一天依靠自己的力量变得轻松、幸福。 如果一个人清楚地知道自己想要的是什么，并坚信他一定能够得到，那么他将会摆脱约束。 第一种练习 你要清楚地知道自己究竟是谁，究竟愿意怎样去生活。如果一个人不知道自己想要的是什么，其他人就会说服你。 1．从今天开始，每天你都要抽出时间去思考，而不是总在事后扪心自问到底别人对你有何种期望。 2．你要学会遵循或摆脱其他人认为是十分重要的东西，以便你能够清楚自己究竟应该扮演一个怎样的角色。 3．用对自己的尊敬来代替对其他人的尊敬，从同自己对话开始。 4．在你改变生活的方向之前，你必须知道自己目前所处的位置。否则你可能永远也不会达到目标。 5．在你继续阅读之前，我们来作个总结。 第二种练习 为了让你的生活有所改变，你必须学会亲自为自己的行动作出决定。 1．许多矛盾都始于你不亲自作决定。 2．如果你已经作出了重大的决策，那些小的决定就会自动产生。前提当然是你对自己的信任胜过所有的怀疑。 3．一旦你准备放弃，你才能认识到亲自决策的力量。 4．18条为聪明人制定的决策规定。 5．在你继续阅读之前，我们来作个总结。 第三种练习 亲自作出自己的生活计划，以便据此衡量你所有的行为 1．四个重要原因让你不再依靠他人为你作计划。 2．想像一个金字塔，在上面你将建筑你的余生。 3．30个构建生活大建筑的小要素。 4．你怎样能够找到生活中所有问题的答案，而不是无助地听从那些万事通的狡猾人士的摆布。 5．如果你不相信它，即使是最好的计划也对你毫无用处。 6．在你继续阅读之前；我们来作个总结。 …… 第四种练习 第五种练习 第六种练习 第七种练习 |
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