| 张大勇，1949年出生，福州人，毕业于上海体院。中国体委派武术专家。自幼拜医武名家习武学医，对中国传统少林功夫与医学皆有研究。现任世界中医骨科联合会常务副主席兼医武功研究会会长、香港国际林如高骨伤研究学会副理事长、福建省骨伤研究所名誉研究员、福建省少林武术馆馆长。
陈帅，第5届亚洲武术锦标赛南棍冠军，第3届东亚运动会南拳冠军，2000年全国武术套路冠军赛南拳冠军，第9届全国运动会南拳全能亚军。 |
| 一、功夫足按与祛病健身 二、功夫足按的正常反应与注意事项 1 功夫足按的正常反应 2 功夫足按的注意事项 3 功夫足按的禁忌证 三、功夫足按的基本手法 （一）一指禅 （二）虎钳指 （三）鹤嘴指 （四）弹珠指 （五）孔雀指 （六）鸭嘴指 （七）鹰爪手 （八）铁砂掌 （九）金刚拳 四、功夫足按操作准备 （一）准备工作 1 泡脚 2 磨脚或刮脚 3 观脚 （二）预备动作 1 乌龙压尾 2 迎风摆莲 3 力顶树桩 4 双蝉脱壳 5 叶底藏花 6 游龙摆尾 7 双鹤振翅 8 金龙探爪 9 二龙戏珠 10 雨打竹笋 五、功夫足按健身套路 （一）全脚按摩套践 1 按摩脚趾套路 2 按摩脚后跟套路 3 按摩脚面套路 4 按摩脚掌套路 （二）兴奋强筋套路 （三）松驰休闲套路 六、功夫足按法祛病疗法 （一）头痛·偏头痛 （二）眩晕 （三）高血压·低血压 （四）失眠 （五）便秘 （六）胃痛 （七）腰背酸痛 （八）痛经·月经不调 （九）胆囊炎、胆石症引起的疼痛 （十）咳嗽 （十一）足跟痛 （十二）痔疮痛 （十三）疲劳症 附：足部反射区的定位 （一）足底反射区 （二）足内侧反射区 （三）足外侧反射区 （四）足背反射区 |
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