
| 经过辛苦的10月怀胎和痛苦的分娩仪式,终于迎来了宝宝来到世上的第一声啼哭。当他软软的身体依偎在你的臂弯中。当他张开双眼朦胧地望着你。当他那柔弱的小手紧紧抓住你的手指的时候。你是否已经做好了为人父母的准备呢? 如何给宝宝一个健康的成长环境?如何照顾各个生长阶段的宝宝?如何处理宝宝生长阶段出现的各种状况?哪些食物有助于宝宝的生长发育?哪些玩具可以开发宝宝的智力?宝宝的服装应该如何选择?在本书中,我们将一一向您解答。 希望本书能够对您的育儿生活有所帮助,祝您的宝宝健康、快乐地成长。 本书为哺乳妈妈精心打造了多款美味又营养的哺乳期膳食,帮助母亲更快地恢复身体状况,以最佳的状态哺育宝宝。当然,还为宝宝准备了多款美味又营养的食谱,让宝长得聪明又健壮!本书还是一不恩新手父母的指导手册,可以帮助新手爸妈用科学、健康的方式照顾自己的宝宝,指导手足无措的父母如何亲近自己的宝宝,培养宝宝与父母之间的情感。本书还特别设置了边栏小贴士,介绍了培育宝宝的一些生活小尝试,查阅方面,一目了然。 让初为父母的你更加从容地解决生活中的小状况。 138条实用育儿小贴士:喂养秘诀,亲子游戏,益智玩具,包含宜忌。 260道0~3岁宝宝爱吃、妈妈易做的健康、益智食谱。 母乳是0~1岁宝宝最好的食物; 4个月后,宝宝就可初尝人间烟火; 准备好制作辅食的器具吧; 鲜果汁、稠米粥、嫩平府、细肉末; 妈妈为宝宝准备了好美食呢; 宝宝开胃吃饭,妈妈才开心; 为长出乳牙的1~2岁宝宝做营养美食; 妙招应对不吃饭的宝宝; 育儿锦囊:亲子游戏,益智玩具; 宝宝长到2~3岁; 可以与爸爸妈妈一同进餐了; 给宝宝烹制出最全理的膳食套餐吧; 然后再和宝宝一起快乐地游戏! |
| 第1章 0~1岁:初尝人间烟火 宝宝与奶 哺乳期妈妈食谱 豌豆炒虾仁 海带排骨汤 鲫鱼冬瓜汤 虾肉酿豆腐 山楂冰糖粥 黄豆猪脚汤 花生大米粥 黄花菜炖鸡汤 阿胶大枣羹 益乳木瓜盅 龙眼蛋汤 酒酿溏黄蛋 鸡蛋红枣汤 荔枝大枣汤 豆浆大米粥 乳鸽枸杞汤 糖饯红枣 麻油鸡 为0~1岁宝宝添加辅食 辅食准备期:0~3个月 0~3个月宝宝辅食 鲜果汁 青菜水 米汤 辅食初期:4~6个月 4~6个周宝宝辅食 蛋黄泥 糖楂汤 胡萝卜汤 开心蔬菜泥 手抓土豆泥 白米糊 鸡汤面糊 土司粥 苹果薯团 豌豆泥 藕粉羹 辅食中期:7~9个月 7~9个月宝宝辅食 牛奶藕粉 鸡蛋面泥 金枪鱼稀饭 番茄酱时蔬面 趣味鱼肉拼盘 肉松米浆 百合粥 肝泥粥 骨枣汤 鱼香单饼 豆鼓牛肉末 辅食后期:10~12个月 10~12个月宝宝辅食 芝士煎蛋 西红柿肉酱 鲷鱼泡芙 海鲜疙瘩汤 酱汁青花菜 鸡丝沾酱 什锦面 肉糜粥 红萝卜牛肉粥 花豆腐 猪肝末挂面汤 水果拌豆腐 玉米粉奶糕 牛奶蛋 春夏秋冬的育儿锦囊 1岁宝宝日常饮食的Q&A 第2章 1~2岁:宝宝开胃,妈妈开心 1~2岁宝宝的喂养原则 12~15个月宝宝的饮食 12~15个月宝宝辅食 红白豆腐汤 青椒肝丝 小鱼蛋花粥 蔬菜豆腐泥 什锦鸡蛋羹 鱼肉米粉糊 16~19个月宝宝的饮食 16~19个月宝宝辅食 虾皮紫菜蛋汤 骨汤面 绿豆百合粥 木耳粥 豆腐红糖汤 清香丝瓜粥 西红柿鱼丸 20~24个月宝宝的饮食 20~24个月宝宝辅食 葱花素汤 板栗粥 趣味肉泥粥 鱼香蛋饼 肉末烧茄子 蜜汁藕泥 蔬菜肉卷 双菇鸡丝 鲜菇豆腐汤 香酥海苔卷 蒸嫩丸子 1~2宝宝日常饮食的Q&A 第3章 2~3岁:与爸爸妈妈一起愉快进餐 第4章 宝宝必吃的19种食物 第5章 宝宝的补钙、补铁、补锌食疗 附录1 婴幼儿智能发育能发育筛查(丹佛)参考表 附录2 1~3岁幼儿每日食物摄入量 附录3 主要食物中儿童对铁的吸收率 |
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