| 宋美龄、孔祥熙、陈立夫、何应钦、张学良……这些曾以财富无数、权倾一时而著称于中国现代史的知名人物，他们的功过是非已有定论。然而，他们长寿的奥秘却鲜为人知，他们的保健医学资料更是为中国大陆读者所罕知。医学界人士将这些“国府元老”的保健秘闻首次系统披露，相信有关独到的方法对广大读者的健康管理会大有裨益。
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| 宋美龄 ：皈依与洁好——青春永驻之宝 从曾被否定的养生个案到全球华人长寿典范 现代“布尔乔亚淑女”的养生楷模 《荒漠甘泉》中汲取的“爱己”之道 “猫肠丽人”我瘦身秘诀 百年风云中的自我洁好之术 附：宋美龄健康小食谱 陈立夫；以养生经典传纪中华文化圈 “立夫养生学” 归农养鸡 怡情治背痛 “菜根香”的身体力行者 熟睡：“气功”与枸杞子蛋花汤 老寿星大沐浴 自强不息，豁达开朗的文化养生观 附：陈立夫健康小食谱 张学良：囚禁中修炼成的全福老人 以宗教力量化解忧郁 以文化陶冶市政理气血 从爱情中儿得长寿的动力 哪怕明天被枪毙，今晚我照样睡得又香又甜 半世纪后披露的“保命心经” 何应钦：“高寿婆婆”无疾而终的奥秘 长寿的三大基石：修养、生活、医药 老奸巨滑求自保 两大独特长寿妙丹 “快走”奔向“永生”境界 晚年保持贵州山民的攀援习性 节制欲望，终生只有一位夫人 附：何应钦健康小食谱 孔祥熙：金钱开路，买到长寿 于右任：书法、美食、松树、长寿三友 张群；人生七十方开始 王云五：勤奋、俭朴、淡泊的养生哲学 顾维钧：百岁外交官司的养生传奇 杨森：妻妾成群 房事补身 |
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