| 诸多人生哲理都蕴含在生活中，细细体味生活去感受这些哲理，会得到几许安慰，收获…… 当人生遇到忧郁、彷徨、苦闷时，打开书来慢品细尝，才能感觉到其中的乐趣，会有豁然开朗的感觉。 |
| 前言 第一章 心态好一点，生活才精彩 尽情地享受每一天 不要自寻烦恼 哭着过犹如笑着活 凡事乐观一些、从容一点 成功不是想象中那样难 身份背景不能决定未来 不要太在意身边的人和事 不要聪明过头 生命不能超负荷运行 境遇不好时，调适好心理 珍惜自己的每一天 不必太在乎别人的看法 生命不应因别人而改变 从容面对遇到的麻烦 改变能改变的，适应不能改变的 要拥有健康的心理状态 要冷静地面对他人的赞美 一切随缘，顺其自然 人因豁达而从容 穷大方并非可取之道 放松心情就不会摔倒 生活因心态的变化而改变 平静地面对发生的一切 第二章 重视说话技巧，动听才能动人 第三章 把困难踩在脚下，用希望点燃梦想 第四章 知足是快乐，满足即幸福 第五章 改掉坏习惯，养成好品质 第六章 头脑指挥手脚，思想决定行动 第七章 经常进行人际交往，免得成为孤家寡人 第八章 提高生活质量，做好分内之事 第九章 情感充实富有，享受幸福人生 主要参考文献 |
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