| 本书是针对上班族特别是领导群体的保健用书。全书紧密围绕革新性的健康生活新理念——“更新观念、注重保健、家庭急救、疾病预防、合理就医、安全用药”。希望能够帮助大家树立起正确的保健意识，拥有健康的生活观念，提高生命质量。《健康顾问》从细微处入手，以“注重日常保健、日常安全用药、合理就医指导”为整本书的主线，注重趣味性与专业指导性相结合的风格。 全书共分三篇：第一篇为日常保健篇，从营养、运动、心理、常见疾病等多个角度阐述如何通过改变一些日常生活方式来达到强身健体的目的。同时，在这一篇的后半部分特别针对 “过劳死”、“免疫力失调”等目前严重困扰现代人的健康问题提出了日常保健和预防的方法；第二篇为正确用药篇，主要针对一些常见症提供日常用药的小贴士，带您走出日常用药的误区；第三篇就医指南为您提供了一些看病就医的实用技巧，帮助您在就医的过程中能够更好地与医生沟通，提高治病的效率。 |
| 王捍峰：国家卫生部保健局常务副局长，研究员。毕业于北京第二医学院(现首都医科大学)，撰写多篇论文并编写多部书籍及医疗卫生系统培训教材。2005年12月14日，在全国干部保健工作表彰大会上被授予“突出贡献者”荣誉称号。 |
| 各年龄段女性四季健身方案 减肥一直是很多女性关注的热点，殊不知运动带来的不仅仅是减肥，更重要的是身体健康。选择一种适合自己的运动方式，开始健康美丽的生活吧。 一、30岁运动使您... |
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