| 如何做个快乐、有效能的父母？孩子为什么要这样？如何跟孩子说话？孩子不听话怎么办？我该如何说孩子才愿意听？怎样告诉孩子“你是与众不同的”？如何有效对待孩子的反错行为？我的孩子能独立自主，养成良好的生活习惯吗？……作为孩子的父母，如果你遇到了这些问题，你会怎么办呢？不知道？不用着急，《开明父母大学堂》帮助你了解孩子成长的影响因素、父母的情绪控制，与孩子有效沟通、及时鼓励等，阐述一套有效的父母效能训练方法和技巧，帮助父母“知行合一”、卓有成效地培养快乐、有责任感的下一代。 |
| 钟思嘉教授，美国俄勒冈大学博士。现为台湾政治大学心理系教授、博士生导师，台湾“心理辅导学会”常务理事。曾任台湾政治大学教务长、台湾“心理辅导学问”会长。钟思嘉教授是台湾资深的心理咨询专家与亲职教育专家，在心理咨询的理论与实务、心理咨询的评估与诊断、咨询师的专业成长、亲职教育、人际沟通等领域研有专长，著有《咨询与心理治疗》《咨询评量》《咨询伦理》《亲职教育》《培养有责任感的孩子》等专著二十余本，发表学术论文五十多篇。已在内地出版《父母效能培训手册》《单亲父母成功教子方案》《打开孩子情绪的瓶塞》等图书。 美国俄勒冈大学教育心理学博士。 台湾政治大学心理系教授。 台湾“健康家庭协会”理事长。 台湾心理学会理事。 |
| 自序 第一章 社会变迁中的亲子教育 第一节 今日父母的困境 一 社会变迁的事实 二 今日父母的难题 三 亲子教育的重要性 专栏1-1 阿德勒的亲子教育观点 第二节 父母的压力与期望 一 父母的压力 二 父母的期望 第三节 父母的情绪和信念 一 情绪的产生 二 情绪的改变 三 不合理的信念 四 改变不合理信念的策略 专栏1-2 自我放松活动 第二章 了解孩子的成长 第一节 社会兴趣 一 归属感的需求 二 情感依赖的需求 三 被接纳的需求 四 注意力的需求 专栏2-l 自卑感的动力 第二节 家庭星座 一 默默进行的竞争 二 从出生序看家庭地位 第三节 生活形态 一 影响因素 二 自我概念 三 生活目标 四 生活挑战 专栏2-2 平等的意义与误用 第三章 了解孩子的行为目的 第一节 儿童的行为目的 一 获得注意 二 争取权力 三 报复 四 自暴自弃 第二节 行为目的变化与正确导向 一 行为目的变化 二 行为目的察觉 三 正向行为目的之引导 专栏3-1 赢得孩子的合作 第三节 青少年的行为目的 一 偏差行为的目的 二 正向的行为的目的 三 父母的处理原则 专栏3-2 改变孩子的不良习惯 第四章 亲子沟通的技巧 第一节 沟通的障碍 一 指挥官的角色(指挥者) 二 道德家的角色(说教者) 三 万能者的角色(万能者) 四 法官的角色(审判者) 五 批评者的角色(批评者) 六 安慰者的角色(安慰者) 七 心理学家的角色(心理分析者) 专栏4-1 孩子不爱吃饭 第二节 积极倾听 一 倾听是了解的开始 二 学习“停、看、听” 三 了解非语言信息 四 了解话中隐含的意义 五 反映的方式 六 反映的措辞 专栏4-2 父母如何传达友善的信息? 第三节 孩子有话不说 一 开金口之道 二 运用反映倾听 第五章 亲子沟通的态度 第一节 我的信息 一 “你的信息”之误 二 “我的信息”之优 三 如何表达“我的信息” 四 “我的信息”的范例 五 避免生气的信息 第二节 问题所有权 一 谁的问题 二 属于孩子的问题发生时 三 与父母有关的问题发生时 专栏5-1 如何面对爱发脾气的孩子? 第三节 有效的亲子沟通 一 开放式的沟通反应 二 询问的艺术 三 运用我的信息 四 运用问题所有权 五 寻求解决方法 专栏5-2 哥顿的亲子沟通技术 第六章 鼓励孩子的方法 第一节 鼓励的意义 一 鼓励有别于称赞 二 称赞的副作用 三 称赞可以成为鼓励 四 鼓励的用语 专栏6-1 如何帮助粗心的孩子? 第二节 鼓励的原则 一 真诚的接纳 二 着重积极的一面 三 重视努力和进步 四 肯定个别能力 五 避免令人沮丧的言语 六 从自我鼓励开始 第三节 鼓励的策略 一 赋予孩子责任 二 提供孩子贡献的机会 三 接纳孩子的建议 四 鼓励孩子做决定 五 容忍孩子的疏失 六 重视孩子努力的过程 七 将孩子的缺点变为优点 八 对孩子的判断表示信心 九 对孩子抱有积极正向的期望 十 教导孩子从经验中学习 专栏6-2 鼓励孩子发挥创造力 第七章 自然与合理的行为结果 第一节 行为结果的意义 一 自然与合理的行为结果 二 惩罚与行为结果的不同 第二节 行为结果的误用 一 行为表现的不一致 二 同情与怜悯的滥用 三 过分在乎别人的看法 四 过分唠叨 五 运用的时间不适当 六 不友善的态度与敌意 七 有企图的控制 八 侦查的游戏 九 人与事不分的错误观念 专栏7-1 如何帮助孩子爱清洁? 第三节 运用行为结果的范例 一 健忘的孩子 二 饲养宠物 三 帮忙做家务 四 孩子的房间 专栏7-2如何愉快地带孩子出门? 第八章 家庭会议的运用 第一节 家庭会议的召开 一 家庭会议的功能 二 家庭会议的时间 三 家庭会议的程序 四 创造家庭会议 专栏8-1 民主教育5原则 第二节 家庭会议的进行 一 议事规则 二 领导技巧 三 常见的问题 专栏8-2 现代父亲的角色 第三节 有效的家庭会议 一 定期召开 二 主席与记录的角色 三 时间长短 四 意见表达的机会 五 鼓励提出质疑 六 避免成为发牢骚大会 七 公平分配家务 八 安排家庭休闲娱乐 九 善用沟通技巧 第九章 孩子的心理游戏 第一节 孩子每天的挑战 一 上学前的挑战 二 放学后的挑战 三 晚餐时的挑战 四 睡觉前的挑战 五 面对挑战的原则 专栏9-1 如何让孩子不赖床? 专栏9-2 如何让孩子肯上床睡觉? 第二节 孩子玩的把戏 一 惊人之语 二 好戏上场 三 危如累卵 四 官兵捉强盗 五 睁眼说瞎话 六 顺手牵羊 第三节 孩子耍的绝活 一 推向绝境 二 损人利己 三 旷世巨秀 四 破唱片效果 五 拖延战术 专栏9-3 如何处理孩子之间的争吵? 第十章 孩子的行为问题 第一节 孩子的人际关系 一 获得别人的合作 二 让孩子学习负责 三 孩子不受欢迎的朋友 四 交友有困难的孩子 专栏10-1 如何教育攻击性强的孩子? 第二节 孩子的学校行为 一 不做功课的行为 二 不守规矩的行为 三 破坏公物的行为 四 亲师之间的冲突 专栏10-2 亲师沟通 第三节 青少年特殊的行为问题 一 说谎的行为 二 偷窃的行为 三 粗暴的行为 四 依赖的行为 五 酗酒或药物滥用的行为 六 性行为 七 未婚怀孕 八 早婚问题 九 父母的教育态度 第十一章 孩子的生活世界 第一节 金钱教育 一 从零用钱教育开始 二 让孩子有机会打工 三 教导孩子储蓄 四 花钱艺术的示范 五 告知孩子家用情形 第二节 三代之间 一 祖孙情意浓 二 历史的桥梁 三 成长中的祖孙关系 四 祖父母的心思 五 与祖父母的冲突 六 三角习题解答 专栏11-1 祖孙关系的处理 第三节 生涯教育 一 生涯教育从小开始 二 在游戏和活动中学习 专栏11-2 如何帮助孩子学习? 第十二章 民主的亲子教育 第一节 培养孩子的责任感 一 赏罚不是万灵丹 二 身教重于言教 三 充裕的教育时间 四 良好的支持系统 专栏12-1 快乐父母10问 第二节 面对管教的挑战 一 当配偶不配合时 二 父母离异 三 单亲父母 四 继父母 第三节 创造民主的家庭 一 重新检查自己的做法 二 避免自我挫败的想法 三 采取持之以恒的行动 四 建立教育子女的风格 五 参加亲子教育团体及课程 专栏12-2 父母效能系统培训(ICCSTEP)的团 体活动范例 参考书目 |
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