| 第一章 了解你的情绪 心灵的色彩——情绪 七情六欲——情绪的种类 多彩的棱镜——情绪的维度 喜极而泣——情绪的极性 第一心理力量——情绪的功能 情乃三分——情绪的构造 身体的动员——生理唤醒 神秘的领地——体验 心灵的镜子——表情． 他山之石——情绪的理论 因为哭才伤心——詹姆士的命题 因为伤心才哭——阿诺德的箴言 流泪和伤心都不可少——沙赫特的两因素 一颗摇曳的树——杨的理论 心灵的晴雨计——情绪状态 感时花溅泪——心境 超乎想象——应激 脱缰野马——激情 心理色调——具体情绪 智起于沟壑——好奇 最好的老师——兴趣 精神的流——愉快 奇妙的双刃刀——焦虑 大脑中的伶仃客——抑郁 心理的黑洞——恐惧 情感的大爆炸——愤怒 砥砺意志的钻石——挫折 社会情绪——情感 心灵白板上的真色彩——理智感 达摩克利斯之剑——道德感 生命的火花——爱 温暖的维纳斯——美感 你就是我——感情移入 成功的发动机——EQ 第二章 多情的脑 从下丘脑走来的孪生姐妹——快乐和痛苦 杏仁核深处的统治者——愤怒 颞叶里的暴君——攻击 海马不能识途——情感障碍 多巴胺的不安——精神紊乱 秘密联络图——情绪的整合 感情的暗道——佩佩兹环路 第三章 解读你的情绪 甄别唤醒 摸准感情的脉搏——心率 …… 第四章 把握你的情绪 附录：测量你的情绪 |
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