| |
|
|
| 第一章 从阵痛开始到胎盘娩出 一 阵痛开始前的准备工作 １ 为新生儿的准备 ２ 产妇自身的准备 二 具体的分娩过程 １ 第一期的情形 ２ 第二期的情形 ３ 第三期的情形 三 必须注意的分娩现象 １ 特殊分娩 ２ 难产 ３ 分娩中的异常 第二章 分娩后的身体改变及调养 一 分娩后的身体改变 １ 概况 ２ 腹部肌肉 ３ 子宫 ４ 骨盆肌肉 ５ 膀胱 ６ 会阴 二 产后的健康检查 １ 产后检查的重要性 ２ 为产后加把劲，让健康再出发 ３ 产后身体各种状况的评估 三 常见的产后并发症 １ 小心感染乳腺炎 ２ 产后妇妇引起褥热的原因 ３ 产后妇女贫血问题 ４ 产后下背痛的解决 ５ 谈妇妇子宫脱垂 ６ 产后泌尿道感染 ７ 产后尿失禁可以改善吗 第三章 产褥期的生活安排 一 产后的身心调适 1 如何探望产妇 2 排除忧郁情绪 3 产妇的衣着讲究 4 坐月子时间应多久 5 哪些情况是产褥期正常现象 二 注意生活细节 1 卧床2周 2 勤绑腹带防止内脏下垂并调整体型 3 腹带的绑法 4 洗澡方式——以温酒水擦澡 5 严禁洗头 6 清洁的方法 7 不可抱小孩洗澡 8 不可替小孩洗澡 9 要有舒适的环境 10 不可吹风 三 照顾好新生儿 四 月子里的性生活与保健 第四章 月子妈妈的饮食调养 第五章 开始恢复你的苗条体态 第六章 产后护肤美发与身体保养 第七章 月子妈妈的健康咨询教室 |
内容加载中，请稍后...
商品评论（0条）