| 本套丛书对孕妇的健康及产后肥胖等进行了全程护驾，针对孕期这一特殊时刻，原来准妈妈亲睐的很多食物或许需要回避，而原来回避食物有可能成为必须补充的营养品。 |
| 优生准备 1.智力与遗传有关吗 2.怎样选择怀孕的最佳时机 （1）从新婚起测量基础体温 （2）排卵期前减少房事 （3）注意男女衣着 （4）受孕前戒烟酒 （5）重视环境、心理因素 （6）注意人体生物节律 3.如何判定容易受孕的时间 （1）月经周期的长度 （2）宫颈粘液的变化 （3）宫颈的改变 （4）身体其他部位的变化 4.做好怀孕的物质准备了吗 （1）怀孕期的营养 5.做好怀孕的生理准备了吗 （1）调适孕前生理机能 （2）调养孕前身体素质 （3）孕前衣食住行 （4）做好孕前锻炼 （5）做好怀孕的心理准备 6.生育的最佳年龄是什么 7.怀孕有如此禁忌 （1）新婚不宜怀孕 （2）酒后不宜怀孕 （3）吸烟不宜怀孕 （4）有些疾病不宜怀孕 8.哪些季节出生的孩子更聪明 9.孩子哪些方面跟遗传有关 （1）容貌特征 （2）身高 （3）血型 （4）肤色 （5）下颚 （6）双眼皮 （7）肥胖 （8）秃头 （9）青春痘 （10）少白头 （11）萝卜腿 胎儿成长与母体变化 孕期优生食谱 附录 |
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