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科学饮食保健康

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科学饮食保健康

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作 者： 著

出 版 社：人民卫生出版社

出版时间：2001年1月1日

I S B N：9787117042147

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    内容简介

    内容简介

    本书包括饮食习惯影响寿命长短、素食主义好不好、有关营养与成人病、饮食习惯与老年疾病、加工食品的泛滥等内容。

    作者简介

    目录
    1.饮食习惯影响寿命长短
    2.素食主义好不好
    3.有关营养与成人病
    4.饮食习惯与老年疾病
    5.加工食品的泛滥
    6.食品添加剂对健康的影响
    7.小孩深受错误饮食习惯之害
    8.警惕虚假保健品危害
    9.合理摄取维生素
    10.糖能引起衰老吗
    11.药补不如食补
    12.饮食营养事关传宗接代大事
    13.早餐的重要性
    14.睡前进食易得哪些病
    15.吃得多反易导致营养失衡
    16.每餐的热量决定于脂肪的多少
    17.过度节食易导致动脉硬化
    18.缺乏纤维素易患便秘及癌症
    19.缺乏蛋白持易中风
    20.当当饮食易造成食欲不振
    等等……

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