健康的食品健康吃

现今市面上正吹起一股「健康食品」的热门风潮，像是广告中琳琅满目的减肥瘦身药、老年人爱用的维骨力、鱼油、红曲，以及各种维他命……究竟所谓的「健康食品」是如何界定的？
其中包括了哪些药物与食品？我们是不是都该服用健康食品？吃了又会有哪些功效？不同的病症又能如何善用健康食品来缓解调适？本书作者黄惠宇博士，以营养学的专业素养，针对现代人对健康食品的需求。

在本书中提供了清楚、完整而详实的健康食品全方位信息，首先说明健康食品的功能、定义与规范，并提醒读者选购健康食品的注意事项、介绍市面上各种常见健康食品的相关信息与功能，最后并针对各种特定病症，如忧郁症、糖尿病、肥胖症、异位性皮肤炎等，提供关于饮食作息与服用健康食品的实际建议，是想要了解健康食品、并善用其功效促进健康的读者们不可或缺的实用信息书。