维生素美食:从美味中均衡摄取维生素

糖醋肥蟹

原料
新鲜螃蟹4个，植物油100克，煎炸粉适量。

调味料
酱油，醋，糖，葱，姜各适量。


做法
1 将螃蟹洗净，去壳，除鳃，切成两半，裹匀煎炸粉。
2 锅置火上，放油烧热，将螃蟹略炸至颜色变红，捞出，控油。
3 锅内留底油加热，放入螃蟹，再将蟹壳里的蟹黄投入，放调味料，以文火烧至汁少时即成。