| 蔡红，现任上海第二医科大学附属仁济医院产科护士长，从事母婴同室、产房、高危新生儿室和上海市心脏病监护中心的护理工作近20年。在做好护理工作的同时，还致力于“妊娠合并严重疾病的临床系列护理”的研究，并与本院的中医科合作，研究并创导“婴儿穴位按摩抚触操”，先后撰写并发表论文近30篇。“妊娠合并严重疾病的临床系列护理”课题在2002年获上海市护理科技进步奖；“婴儿穴位按摩抚触操”，因其独特的保健、预防和治疗效果而深受广大年轻父母的欢迎和喜爱。 |
| 准备篇 一、身心、物质准备 1.孕期检查的时间和地点 2.准妈妈的心理准备 3.准妈妈的用物准备 4.准爸爸的心理准备 5.准爸爸的物质准备 6.介绍几种具有利产催生作用的食谱 7.建议可准备的一些产妇用品 8.宝宝的必备衣物 9.如何为宝宝选择适宜的衣服 10.四季衣物的准备 11.宝宝穿着用品的准备 12.宝宝寝居用品的准备 13.宝宝行走用品的准备 14.宝宝育乐用品的准备 15.宝宝日常辅助用品的准备 16.配乳用品的选择和使用 17.宝宝哺乳用品的准备 18.宝宝沐浴用物的准备 19.宝宝住院和出院时所需的用品 二、学习和掌握应对分娩的技巧 1.熟悉几种分娩方式 2.阴道分娩的优势 …… 三、家庭居室的准备 母亲篇 一、产前自我监测和保健 二、等待产与分娩 三、月子护理——健康关注产褥期 四、母乳喂养 五、产后锻炼与瘦身健体 宝宝篇 一、月子护理——新生儿养育 二、婴儿期的养育 三、幼儿期的养育 四、预防接种和疾病筛查 五、宝宝健身运动 |
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