| 姓名：陈娇霞 蔺丽萍 靳贤胜著 作者简介： 作品：《体育健康与科学健身》 |
| 第一章 体育与健康 第一节 体育概述 一、体育的概念 二、大学体育的目的 三、大学体育的特点 四、大学体育的功能 第二节 健康概述 一、健康的概念 二、健康的价值 三、维护健康的策略 第三节 体育锻炼与生理健康 一、体育锻炼有助于大学生运动系统的发展 二、体育锻炼可以促进大学生心血管系统机能的提高 三、体育锻炼可提高大学生呼吸系统的机能 四、体育锻炼可以改善神经系统的机能 第四节 体育锻炼与心理健康 一、心理健康的标准 二、体育锻炼可促进学生的心理健康 第五节 体育锻炼与社会适应 一、体育锻炼是促进入际关系发展的有益方式 二、体育锻炼是一种重要的社会参与 三、体育锻炼是防止社会危险发生的有效手段 第六节 影响健康的因素 一、环境因素 二、生物学因素 &nb 更多 |
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