| 姓名：郝明之著 作者简介： 作品：《杨式太极拳》 |
| 引言 自序 上篇 杨式太极拳概述 一 太极拳的健身与养生 二 太极拳及杨式太极拳的源流 三 杨式太极拳传统大架的主要特点 四 习练杨式太极拳传统大架的三点原则要求 五 锻炼中的个人体会 六 对练拳中几个问题的浅释 七 练习太极拳前的准备工作 中篇 杨式太极拳图解 一 杨式太极拳传统套路一百一十五式图解及说明 二 杨式太极器械图解 (一)杨式传统五十三式太极剑套路图解 (二)杨式传统四十式太极刀 (三)杨式传统太极大杆练法动作图解 三杨式太极拳推手各种练法动作图解 附：陈炎林《太极散手对打》 下篇 杨式太极拳拳论 一 太极拳老谱 二 杨澄甫论太极拳两则 三 李雅轩谈太极拳 四 陈炎林论劲 附录 恩师太极拳名家刘仲桥先生 杨式太极拳名师李雅轩先生在济南的传人 后记 更多 |
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