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作 者：牧之编著 著
出 版 社：新世界出版社
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编辑推荐《心理调节自助读本:心理健康与自我调节实用指南》将介绍：法国大文豪雨果曾经说过：“世界上浩瀚的是海洋，比海洋浩瀚的是天空，比天空还要浩瀚的心灵。”一滴水折射太阳的光辉，一句话蕴藏人生的哲理。 《心理调节自助读本:心理健康与自我调节实用指南》从五十个方面向读者介绍了保持最佳心态，克服不良情绪的方法。用通俗易懂的语言向读者介绍了改善心理健康的要诀，并结合大量实例说明书中所讲的道理，对读者在学习、工作、生活、情感等方面均有良好的心理辅导及调节作用。是读者保持心理健康并自我调节心理状态的通俗读本。 有一位老师教小学生写作文，题目是：“快乐是什么？”一个小女孩写道：“快乐就是在寒冷的夜晚钻进厚厚的被子里去。快乐就是让自己快乐。”是的，快乐就是让自己快乐。 有一位国王终日闷闷不乐，为了解除他的心病，大臣们遍访名医。一位智者献计说：“只要找到世界上最快乐的人，把他的衬衫脱下来给国王穿上，国王就会高兴起来。” 有一个美国外科医生，他以擅做面部整形手术闻名遐迩。他创造了奇迹，经整形把许多丑陋的人变成了漂亮的人。他发现，某些接受手术的人，虽然为他们做的整形手术很成功，但仍找他抱怨，说他们在手术后还是不漂亮，说手术没什么成效，他们自感面貌依旧。于是，医生悟到这样一个道理：“美与丑，并不仅仅在于一个人的本来面貌如何，还在于他是如何看待自己的。” 一个人有一张出色的由檀术做成的弓。这张弓射箭又远又准，他非常珍惜它。有一次，这个人仔细观察它时想：还是有些笨重，外现也无特色，请艺术家在弓上雕一些图画就好了。于是，艺术家在弓上雕了一幅完整的行猎图。这个人拿着这张完美的弓心中充满了喜悦。“你终于变得完美了，我亲爱的弓！”这个人一面想着一面拉紧了弓，这时，弓“咔”的一声断了。生活有时就是这样，因为你太求完美，所以到最后连你应该得到的都将失去。 有一个人生来就是“飞毛腿”，跑得特别快，而且经常以此在人前夸耀。有一次，他家被盗，他连忙跑去追贼。看到贼人背影时，他高喊遘：“别跑了，你说什么也跑不过我！”没多久，他果然赶过了贼人，但还一个劲儿地跑下去。半路上有人问他跑得这样急干什么，他说追贼。又问他贼往哪里跑了，他得意地说；“我早就赶过他了，看，现在连他的影子也看不见了！”虽然这是一个漫画似的人物，可是却栩栩如生地刻画出了某些人的自负心理。 法国作家大仲马说：“人生是一串由无数小烦恼组成的念珠，乐观的人是笑着数完这串念珠的。”一个人如果能乐观地对待不如意的事，就会烦恼自消，愁肠自解。 |
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