| 从按摩、排毒、女性常见病等７个方面，根据女性的体质和身心特点讲述了女性养生保健的多种行之有效的方法，帮助女性选用最适合的方式保养自己的身体。 ◎直观生动的图解，让你轻轻松松从头到脚保健康。 ◎细说如何排毒养颜，防病治?，日常饮食中营养身体不生病。 ◎告诉你女人经络、特效穴位的应用秘诀，可有效改善体质。 ◎附赠：人体穴位挂图。 |
| 高鹏翔教授，全国著名中青年中医专家，吉林省名中医。 出身于中医世家，幼秉家风，渊源有自，在临床上主攻中医急症、高热、肝硬化腹水、顽固性失眠、中晚期肿瘤等，在广大患者中享有较高的声誉。先后在国内外中医杂志发表学术论文50余篇，出版学术著作20余部，任国 |
| chapter 1 女人身体秀 发现你身体的?力 第一节 中医解码女性体质 当今人类社会需要一种积极健康、高质量、对社会有贡献的生存状态。而拥有一个好体质，既反映了女性生命活动的水平，更反映着其身体素质对环境、气候适应的能力和抗病能力。 中医视点 女性体质与健康 中医解码 三个关键期体质保健事项 中医视点 从气、血、水看女性体质 中医解码 五种体质保健事项 第二节 女性健康的“宿敌” 女性承载着人类繁衍的重任，生育是女性神圣的使命，女性健康关系到孩子的健康成长发育。女性在建立和谐家庭，稳固幸福生活上?演着重要角色，家庭健康的核心就是女性的健康。当然，女性的健康还是其一生美丽与年轻的根基。 中医视点 女性健康的“宿敌” 中医解码 摆脱“宿敌”的注意事项 第三节 人体与健康中医图解 |
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