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健康家庭营养学堂

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健康家庭营养学堂

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作 者:

出 版 社:中华工商联合出版社

出版时间:) {jQuery.get("/gp/customer-reviews/common/du/recordHistoPopAjax.html", null);}var reviewHistPopoverConfig= {showOnHover:true,showCloseButton: false,width:null,location:'bottom',locationAlign:'left',locationOffset:[-20,0],group: 'reviewsPopover',clone:false,hoverHideDelay:300};function constructTriggerPrefix(asin){return "reviewHistoPop" + '_' + asin;}function getContentDivId(triggerName){var nameArray= new Array();nameArray= triggerName.split('__');return nameArray[1];}function jQueryInitHistoPopovers(asin, triggerDivPrefix) {if(triggerDivPrefix== null){triggerDivPrefix= constructTriggerPrefix(asin);}amznJQ.onReady('popover', function(){jQuery('a[name^=' + triggerDivPrefix + ']').each(function(){jQuery(this).removeAmazonPopoverTrigger();var contentDivId= getContentDivId(this.name);var myConfig= jQuery.extend(true, {}, reviewHistPopoverConfig);myConfig.localContent= '#' + contentDivId;myConfig.onShow= reviewHistPingAjax; jQuery(this).amazonPopoverTrigger(myConfig);});});}平均4.0 星 浏览全部评论 (1 条商品评论)amznJQ.onReady('popover', function() {jQueryInitHistoPopovers('B0011AOJ1O','reviewHistoPop_B0011AOJ1O_7929');});1 篇评论5 星: (0)4 星: (1)3 星: (0)2 星: (0)1 星: (0)› 查看这条商品评论...亚马逊热销商品排名: 图书商品里排第1,259,920名 (

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内容简介

内容简介

中国最新膳食指南,食物多样,谷类为主;多吃蔬菜,水果和薯类;常吃奶类,豆类或其制品;吃清淡少盐的膳食;食量与体力活动要平衡;吃清洁卫生,不变质的食物…… 本书专为读者提供了多方面的健康营养指导,循序渐进,引导读者将最佳营养的观念应用于实际生活之中,使你切身感受到,健康不仅意味着没有疼痛和紧张的情绪,它还是一种生活的喜悦,一种对拥有健康躯体,享受世界上无尽快乐的感激。

作者简介

目录

一 人体所需的七种基本营养素
二 营养物质是怎样被人体吸收的
三 怎样计算食物中的营养成分
四 目前中国人的饮食营养误区
五 中国营养学会颁布的最新膳食指南
六 欧美发达国家膳食指南
七 合理饮食的八个平衡要点
八 吃什么烹调油好
九 提倡清淡少盐饮食
十 精制糖宜少吃
十一 怎样吃味精
十二 强身健体的牛奶及乳制品
十三 大豆及其制品——优质蛋白质的仓库
十四 喝水很重要
十五 茶是“万病之药”
……

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