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健康不求人:中老年自我保健300招

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健康不求人:中老年自我保健300招

最 低 价：￥16.50

定 价：￥18.00

作 者：郭涛 著

出 版 社：陕西人民出版社

出版时间：2006年4月1日

I S B N：9787224075977

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    编辑推荐

    内容简介

    编辑推荐

    本书内容广泛，采取短篇小节、专题专述的方式，从运动、饮食、心理、预防以及家庭五个方面介绍了中老年人的自我保健常识。文字通俗易懂，方法简便行，不拘形式条件，实为修身养性之“土、单、验”方，供广大中老年朋友结合自身实际，选择、参考用。

    作者简介

    目录
    一、运动与保健
    二、饮食与保健
    三、心理与保健
    四、预防与保健
    五、家庭与保健

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