| 玛丽-克里斯蒂娜·德普伦《女性周刊》“健康与体形”专栏的主编。 .. << 查看详细 |
| 一 发现 排斥某些食物毫无益处，重要的是知道如何弥补饮食偏差，保持饮食平衡。 二 认知 1 从美臀维纳斯塑像到埃及女性 2 雅典和罗马发现饮食学 3 中世纪流行节食、纤细身材和小乳房 4 从文艺复兴到18世纪，东方体形成为时尚 5 自然、苍白或丰满的体形 6 女性解放史 7 四季豆时尚 8 1950-1960年：“性象征”的来临 9 具有女性特点的厌食象征 10 女性“控制”身体时 三 观察 从美臀维纳斯雕像到顶级模特儿的纤细身材，女性身材从未停止过演变。 四 了解 1 每个人都有自己的形体重量 2 限制性食谱 3 分解食谱 4 最佳组合食谱 . 5 低热量食谱 6 优质食普：饮食平衡 7 女性需要的维生素和矿物质 8 苗条的朋友与敌人 9 “去毒”食谱 五 寻找 一份为避免发胖的完整资料，为控制饮食偏差及重现体形和活力的诀窍。 |
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