| 杨·乌韦·罗格，生于1947年，已婚，有一子，家住汉堡附近，自由工作者，家庭问题和交流顾问，从事媒介研究工作。从20世纪80年代初开始，举办了一系列的家长座谈会和进修班，深受大众的喜爱。
迄今为止，Rowohlt Taschenbuch出版社已经为他出版了题为“和孩子一起生活”的一系列袖珍版丛书，《培养绅士淑女的秘诀》是其中的一本。 |
| 一 “千万不能像我的父母那样……” 制定规范的忧虑 “有时候根本管不了孩子！” “我必须关心一下……” “我不想成为超级妈妈！” “人们考虑得太多了。” 男孩就是男孩 不会再有意想不到的事情发生 制定规范是否有意义 二 “有时候我很孤独……” 规范要求孩子，规范吸引孩子，规范使孩子感到害怕 孩子如是说 关于规范和相互尊重 三 “我认为只有和你在一起感觉才很好……” 日常生活中有限的事实经历 孩子、空间和时间 道路和运动 感觉障碍 身体的反应 过于狭窄的规范让孩子丧失勇气 “我想让你尽量避免不好的经历” 四 “如果孩子听我的话，我会感到吃惊的……” 家和的不坚定和漠不关心 保罗，这个电视迷 软硬兼施 无效的放任政策 无限度的溺爱 五 “妈妈一定是巫婆……” 孩子是怎样寻找和最终到规范的 破坏规范和迁就 力量的测试 收效不大的唠叨 破坏规范是孩子的挑衅 “你这个不是脸的家伙” 侮辱 追问“为什么”，既毫无用处，又令人讨厌 有约束力的准则 六 “我希望我能变魔术……” …… 七 “要是简单一点那该多好……” 八 “坚持不懈真吃力……” 后记 |
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