| 马良坤，北京协和医院妇产科副主任医师，中国优生科学协会理事。2006～2007年赴美国纽约学习产科遗传。1996年开始在中国医学科学院、中国协和医科大学、北京协和医院妇产科工作至今。历任住院医师、总住院医师、主治医师。2007年被评为副主任医师。参加国家“十五”“十一五”和院内研究课题，取得了很好的成绩。曾发表学术论文近30篇，参与编写专业书籍5部，翻译专业书籍4部。撰写过多篇科普文章，对妇科疾病、妇科内分泌疾病以及生理和病理产科的诊断、治疗都有丰富的临床经验。 |
| 第一章怀孕计划，安心拥有健康胎儿 Part1夫妻的孕育常识 计划怀孕，三大优孕知识 受孕 受孕几率与性生活频率 受孕需要哪些条件 如何做到优孕 优身受孕 优时受孕 优境受孕 在最佳生育年龄段受孕 夏末秋初时怀孕最佳 做B超对胎儿的影响 父母遗传与优孕 遗传基因如何起作用 寿命 身高 体形 肤色 眼睛 鼻子 耳朵 声音 智力 显性基因‘优先权’ Part2夫妻的医疗常识 优孕必备的防疫保障 风疹疫苗 乙肝疫苗 甲肝疫苗 水痘疫苗 流感疫苗 狂犬疫苗 五种状况不宜怀孕 流产 戴避孕环 口服避孕药 慢性病长期服药 X线检查后 孕前必查的遗传性疾病 染色体病 X连锁遗传病 …… 第二章健康妊娠280天，准妈妈身体自我监控 第三章分娩与产后坐月子 第四章科学胎教，培育聪明胎儿 第五章孕期心理健康 第六章妊娠期与产后的运动方案 |
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