| 世纪的工作环境已经逐渐变成一个令人担心吊胆的场所，一个风险更高、独立性更强，以及更容易使人焦虑的场所。
养成新的习惯以增进能量及信心，使你在工作中更具创造力，且行动更有效率，这样能够帮助你面对这个新世界的挑战。点燃你的工作热情这个计划，不仅是教导你如何能够长时间的工作且工作更有效率，它同时也能帮助你找回工作的活力、热忱和进取心，使你获得工作及生活中的成就感及乐趣。 |
| 中岛吾郎：毕业于一桥大学经济学，后进入三菱商事服务，现任日商公司安西工业顾问、仙台大学教授。对于TF式的情报处理法则见解独到，思维新颖，是上班族在工作管理方面，获益良多的实用指南。著作有《超效率工作管理技巧》。 |
| 序 快乐与满足来自对工作的热情 第一章 控制你的心态 ——点燃工作热情 快速的时代 新鲜人的思想 创造自己的真实世界…… 第二章 掌握与力量 ——重新找回工作的乐趣 掌握与力量 了解你的公司 了解你的上司…… 第三章 增进活力，解除压力 ——饮食与运动 正确的饮食方式 高活力饮食 饮食的错误观念…… 第四章 学习去喜爱问题 第五章 欢乐的方向 第六章 积极处事技巧 第七章 疏离与冷漠 第八章 脑力激荡的场所 结语 |
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