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养生一得

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定价：￥0.00

作者：任贯群著

出版社：上海书店出版社

出版时间：1996年1月1日

I S B N：9787806220771

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编辑推荐

内容简介

序
一、保养篇
1、“以步代车”，一乐也
2、谢添养生自有道
3、赵焕章“充电”有方
4、胡铁生康寿有术
5、“九忌”治“八反”
……
二、强身篇
1、长高锻炼法
2、家务健身操
3、上班途中的锻炼
4、上楼下楼大有益
5、早游
……
三、祛病篇
1、静坐养神祛病延年
2、我视蒜头为“良药”
3、“老和尚拜佛”
4、转臂消去“将军肚”
5、不妨学做“左撇子”
……