中老年男性养生保健

前言
养生保健是中华民族优秀的文化瑰宝，是一门内容十分丰富的学问。几千年来，我们的祖先就对养生保健作过许多精辟的论述，并积累不少成功的经验，成为人类十分珍贵的遗产。随着现代社会的发展，人们生活和工作的压力不断增大，衰老往往从人的中年就开始了，很多老年时的疾病往往在中年时就埋下了隐患，所以，养生保健已经不只是老年人的事，如果从中年时就注意，可能收到更好的效果。
关爱老年人，已成为新世纪的一个重要社会命题。“老吾老以及人之老”，尊老、敬老、爱老是中华民族的传统美德。随着中国快速进入老龄化社会，在全社会倡导一种关爱老年人的社会风尚，对从根本上改善老年人的生存状态，具有重要的社会意义。基于这个认识，我们编写了《中老年男性养生保健》这本书。
本书在较系统地介绍我国传统养生保健知识中，着重强调了内容的科学性、实用性，阐述了中老年的养生保健知识，同时力求浅显易懂，以适合更广大中老年读者阅读。
由于编者水平有限，加之科学技术的不断发展，书中难免会有一些偏颇之处，敬请读者见谅与斧正。同时向对本书提供过各方面帮助的朋友们，致以诚挚的感谢。


编 者
2001年初春