经典月子菜

第一章 产女康复食谱
一、产褥期的概述
1 产褥期应补充的营养
2 产褥期比较有效的食物及其作用
3 产褥期饮食安排
4 产妇的饮食禁忌
二、营养食谱
第二章 哺乳期催乳、增乳、回乳食谱
一、哺乳期营养概述
二、催乳食谱
三、增乳食谱
四、回乳食谱
第三章 产褥期对症食谱
一、产后贫血
1 产后贫血的原因及对症饮食原则
2 对症食谱
二、产后腹痛
1 产后腹痛的原因及饮食原则
2 对症食谱
三、产后便秘
1 产后便秘的原因
2 对症食谱
四、产后恶露异常
1 产后恶露的原因
2 对症食谱