| 姓名:朱明德著 作者简介: 作品:《临床医学概论》《SARS面前的北京-哲学社会科学工作者的思考》《传染病预防》《时代病防治》《改革与首都文化生产力素质》《明智养生 理性保健》《名医忠告(精装)》《临床医学概要(供医学检验等专业用)/全国高等医药院校教材》 |
| 智慧养生 养心贵在养德 仁者寿·德润身 心理养生说起来似乎较抽象,实际上也很具体。修养德行,早有古训:养生贵在养德。德行者道德行为也。清代养生学家石天基指出:“善养生者,当以德行为主,而以调养为佐”。孔子日:“仁者寿”,“仁者不忧”,“德润身”,“有大德必得其寿”,“智者寿”,“知者不惑”。苟子日:“有德则乐”,“乐则能久”。“唯乐可养生?欲乐者蕈如为善”孙思邈说:“德行不克,纵服玉液金丹,未能延年”。“道德日全,不祈善而有福,不求寿而自延,此为养生要旨也”。董仲舒日:“养心靠义”,“夫人有义者,虽贫能自乐,而人无义者,虽富莫能自存”。“仁人之多寿者,外无贪而内清静”。张景岳日:“唯乐可养生。欲乐者莫如为善”。 有人把以德养生归为“五心”养德要诀,即安静心、平常心、善良心、和悦心和安乐心。 …… 更多 |
| 健为人本 医学的神圣在于维护人的健康 医者的崇高在于使人少生、乃至不生病 中医瑰宝保健经典 医患一家共享和谐 智慧养生 一次人生三重生命 长生不老只是梦,长命百岁已成真 人类长寿新发现 无疾而终是生命质量极致 养生保健与“黄金分割律” 古代养生三支点 中医养生宝典 古代名人养生观 明智“三理”养生 生理养生为本 养生先养心 养心贵在养德 哲理养生,智慧养心 动养生与静养生 我的动静组合养生 药补养生不足取 自古重精神养生 现代人更要追求精神养生 理念保健 健康,谁主沉浮 当今,健康自助时代 人食五谷杂粮定会生病吗 人体自身就是天然的保健医生 过度在意健康,反而不利健康 过度温饱有损健康 向痛风病人推荐“逆反饮食 自身健康要自己管好 健康“家底”要常摸清 思维方式影响身心健康 性格与疾病 “平”字当头,人人健康 时尚思维利健康 珍爱动物,又要保护好自己 为脂质说句公道话 不应视肥肉为“洪水猛兽 锻炼方式别“从一而终 更年期女性雌激素替代利弊谈 慢性肾脏病病人怎样理性保健 不是病的“青春期病 “中国病菌不怕药 输液现象不该如此“壮观” 非缺碘地区慎补碘 现代人“要长生,腹常清” 不能忽视排便警报 紧张生活与自南裸睡 顺其自然重温睡梦 现代性理念营造性和谐 衣食住行健康生活 春夏秋冬顺自然 顺应自然四季有序 中医四时保健观 一年五季人养五脏 一天12时辰保健 春天保健要则 春季“清泻”养生 当心!貌似“春困”却不是“春困” 阳春“菜花黄”预防“疯子忙” “有钱难买六月泻 盛夏头痛发作的“主谋 该出汗时就要出汗 酷暑难挡感冒易防 不宜用抗生素和止泻药的肠炎 要谅解“情绪疰夏 冬病何以夏治 慢性病人安度“桑拿天” 冷也中风热也中风 疰夏,让小儿很不安 菌群平衡,肠道健康且延年益寿 金秋保健以“和”为贵 “三秋”保健与“三保”防病 滋润食品防秋燥 寒冬,呼吸道“弱”而心血管“硬” “三九”严寒,“三防”保健 进补前的几点提醒 肺心病人这样应对严寒 “冬阳三舾”保健康 衣食住行保健康 穿着要舒而康 防患未然 治病求本 更多 |
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