| 如何将疲劳、压力和恐惧转化为生机、能量和爱心，一部改变你生命质量的卓越著作。 这是一本为现代人量身打造的著作。面对电脑技术的飞速发展、社会的高速运转和动荡不安，许多人感到心力交瘁、疲惫不堪，身心负荷超重。《正向能量》以心理学、神经科学等理论为基础，作者以惊人的创造力，把这些理论融入日常生活中，希望把人们带出这一困境，从而保持生命的最佳状态。 本书可读性很强。作者语言生动幽默，不时出现的奇思妙想令读者惊喜连连。而每一章节后作者对社会各界杰出人物的访谈，都从正向能量的角度，为我们揭示了他们究竟如何保持异乎常人的充沛精力的秘密，在阅读的快感中给读者深刻的启发。 本书可操作性很强。欧洛芙博士使用非常清晰的语言，介绍了许多她和她的患者们使用的简单有效的练习方法，正向能量的十大绝招每一个招都有清楚的步骤说明，正向能量就如一个极具使用价值的工具包，它可以帮你把疲劳、压力和恐惧转化为生机、能量和爱心。 本书是美国的超级畅销书，在美国出版四年多以来，一直居于各大图书畅销榜，如《纽约时报》畅销书榜、亚马逊网站畅销榜、《出版家周刊》畅销榜等。 任何希望自己能过得更舒适点的人； 生性敏感、担惊受怕的人； 想要寻找爱的人； 把自己包裹在坚冰里的人； 经常感觉疲惫虚弱、压抑烦闷的人； 对生活和生命充满恐惧和绝望的人； 尤其适合那些在沉重压力下已经出现能量降低甚至入不敷出的人。 都将在阅读本书的过程中获得极大收益。点击免费阅读更多章节：正向能量 |
| 朱迪斯·欧洛芙博士（Dr. Judith Orloff）：美国加利福尼亚大学洛杉矶分校医科学生导师和精神病学临床培训指导，毕业于南加州大学医学院，是国际上研究医药、直觉和情感自由三者关系的权威。欧洛芙博士在精神病学领域成就卓著，她经常在大学、医院、美国精神病学会以及传统与非传统卫生论坛演讲，是《自然健康》（Natural Health）杂志的顾问委员会成员。《身体与灵魂》（Body and Soul）杂志称欧洛芙博士为“美国顶级心理学家之一”。 其著作刊载于美国有线新闻网（CNN）、公共广播公司（PBS）和全国公共广播电台（NPR），她本人也频频出现于《今日美国》（USA Today）、《奥普拉杂志》（The Oprah Magazine）和《悦己》（Self）等杂志。 欧洛芙博士出身医学世家（整个家族有25名医生），她倡导“民主疗法”，认为人体的每一部分都能影响人的整体健康。她强调生理、情感与精神健康之间存在不容忽视的关系，并开发出一套独特的精神健康改善方案，由此声名鹊起。 作为一名获得加利福尼亚大学洛杉矶分校董事会认可的精神心理学家，欧洛芙博士将传统医学疗法与直觉、能量、精神等前沿领域的研究成果融会贯通，开发了生理与情感并重的疗法，加强对患者的护理。她的新书《情感自由》（2009年3月）帮助读者将自己从消极情感中解放出来，生出希望、同情心和勇气。她为那些压抑、失去勇气或茫然无措的人以及那些情感状态不错但想更好些的人指明了方向。 欧洛芙博士已经出版的著作有：《正向能量》（Positive Energy）、《直觉疗法指南》（Guide to Intuitive Healing）和《预见力》（Second Sight），这套三部曲系列书籍在直觉、能量以及如何与不断蔓延的疲惫心态作战等方面取得了新的突破。《正向能量》更是登上《洛杉矶时报》畅销书榜，也是全国范围内的畅销书，已经被翻译成24种语言。 |
| 引言 关于正向能量计划与能量精神疗法的说明：正视自己的精神能力 第一招 唤醒你的直觉，重新焕发年轻的风采 第二招 找出一个适合修炼精神力量的法门 第三招 从饮食、保健、医疗方面着手设计一个感知能量的方法 第四招 产生与消极情绪相反的积极情绪 第五招 建立和谐的性生活 第六招 敞开心扉去迎接流淌的精神力量和创造力量 第七招 感谢生活带给我们欢笑、满足和无私的补偿，它们是如此的神圣 第八招 主动吸引积极的人与环境 第九招 保护好自己，不受能量吸血鬼的攻击 第十招 打造富足的生活 正向能量练习：快速参考指南 参考资料 选读资料 |
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