| 《好习惯的力量》用平易的语言构建了一个足以改变你一生的伟大的健康工程，要想事业更成功、内心更自信、生活更快乐，那么，这本书将帮助你实现这一切！ |
| 丹·罗比，曾在美国开办了专为跨国公司提供营销传播和网络服务的咨询公司。丹·罗比在近20年一直致力于身心健康方面的研究、他的讲座遍及美国各州，享有很高的知名度。
|
| 第1章 好习惯&好习惯的力量 好习惯：推动个人改变的有力工具 好习惯：驶向成功的自动驾驶仪 好习惯：知识的行为化 改变一个旧习惯，不如培养一个好习惯 养成好习惯，如意过一生 养成好习惯，只花一分钟 《好习惯的力量》的力量 总结 第2章 一切就绪，好习惯自动驾驶仪开动啦！ 你的飞行计划：“37号班机下午2点飞往金旧山” 第一个好习惯 积极的想像 第二个好习惯：一分钟追踪 总结 第3章 利于健康和健美的好习惯 塑造健美体魄 运动的好习惯 利于减肥的好习惯 保证心脏健康&降低胆固醇的好习惯 饮食健康的好习惯 关于补充性营养品的好习惯 利于睡眠的好习惯 第4章 利于成功与交际的好习惯 助你成功的好习惯 帮你树立积极的态度、激励你奋进、使你自尊自重的好习惯 利于优化人际关系的好习惯 好习惯索引 |
内容加载中，请稍后...
商品评论（0条）