28天激瘦美体书/时尚生活

《28天激瘦美体书》分五部分介绍了生理周期瘦身法的基本知识。提到瘦身，首先想到的词不外乎是节食、运动等等。其实，轻松瘦身的最佳方法便是利用“生理周期瘦身法”，它比任何方法、任何保养品都有效，适用于所有的女性，只要找到最佳时期即可。生理期、卵胞期、黄体期，是影响女性生理节奏的三大周期，掌握了每月的生理节奏，就不必担心突如其来的肥胖和尴尬，也不必再害怕经前症候群。