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燃烧脂肪

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作者：著

出版社：上海文化出版社

出版时间：2001年9月1日

I S B N：9787806463505

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编辑推荐

《燃烧脂肪》由上海文化出版社出版。

内容简介

《燃烧脂肪》将告诉你，如何真正地去脂，如何能够保持苗条的身材，又不必受挨饿之苦。你应该吃饭，但要注意正确的饮食，并且要进行针对性的练习。控制饮食，以及相应的体育运动是成功去脂的关键。重要的是，要找到个人的平衡点，减肥要符合个人的承受能力，而不应该适得其反。这样一来，你不仅能够拥有一副苗条的身材，更能够变得健康和乐观。