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练功十八法——医疗保健操

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练功十八法——医疗保健操

最 低 价：￥5.20

定 价：￥6.50

作 者：庄元明 等编 著

出 版 社：上海科学技术出版社

出版时间：1983-8-1

I S B N：9787532322060

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    编辑推荐

    内容简介
    本书以图像为主要表达形式介绍练功十八法(包括后十八法)的陈式及其由来和发展。其特点是，练功动作由创编人亲自示范，摄成照片，文字说明具体、明确，并附以临床防治颈肩腰腿痛的疗效观察总结和实验研究初步资料。内容比较系统、全面，又简明扼要，对广大练功十八法爱好者、颈肩腰腿痛患者、辅导者或从事医疗体育工作者均有参考价值。

    作者简介

    目录
    前言
    第一部分 由来和发展
    第二部分 四大特点
    第三部分 练功十八法陈式
    第一套 防治颈肩痛的练功法
    第二套 防治腰背痛的练功法
    第三套 防治臀腿痛的练功法
    第四套 防治四肢关节痛的练功法
    第五套 防治腱鞘炎的练功法
    第六套 防治内脏功能紊乱的练功法
    附：练功的基本预备姿势
    练功的基本手型
    练功的基本步型
    第四部分 练功十八法防治颈肩腰腿痛的临床疗效及其初步实验观察
    一 临床观察结果
    二 肌电图实验观察结果

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