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HLP自我重塑计划-21天塑造全新自我

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HLP自我重塑计划-21天塑造全新自我

最 低 价:¥26.30

定 价:¥35.00

作 者:安德鲁斯

出 版 社:高等教育出版社

出版时间:2008-5-1

I S B N: 9787040200232

商品详情

编辑推荐

NLP是一门研究人类如何达致“卓越”的交叉学科。
NLP的行为模型研究顶尖人物如何思考,沟通和达成非凡表现。它就象解码器一样,破译个人成就“卓越”的密码。运用这些破译的密码,普通人就可以复制“卓越”,提升表现。
对于企业,NLP可用于销售,谈判,客户服务,激发创造力,增强领导能力,提升公司凝聚力。
对于个人,NLP可用于树立自信,压力疏导,有效沟通,增强学习能力,增强创造能力,消除心灵创伤,增进家庭和谐, 去除不良情绪和坏习惯,如:意志消沉、恐惧症和肥胖症等。

内容简介

从创立至今,NLP帮助过成千上万的人战胜恐惧,树立自信,改善人际关系,取得更大的成功。这包括我们熟知的美国前总统克林顿、世界首富比尔.盖茨、英国王妃戴安娜、电影导演斯皮尔•伯格、网球明星阿加西、激励大师安东尼•罗宾以及著名节目主持人拉里•金。
本书是NLP训练的一本经典著作,是由世界著名的NLP Comprehensive培训公司组织撰写的。在本书中,作者将指导你通过具体的步骤逐渐地了解杰出人士的性格特征、思考习惯和行为方法。通过学习这些顶尖人物如何思考、沟通和达成非凡表现,你也可以复制“卓越”,全面提升自己的表现,成为一位快乐成功的“卓越人士”。为了让读者牢固地掌握NLP训练法,本书精选了43个经过充分验证的NLP实用训练法,在全书的最后一个章节还给大家专门制定了一个21天的训练计划,按照这个计划读者可以按部就班地完成NLP的全面培训,塑造一个全新的自我。

作者简介

史蒂夫•安德鲁斯
NLP Comprehensive 培训公司创始人,NLP资深专家。他编辑出版的一系列图书已经成为NLP领域的经典图书。

目录

第一章转变思维是前提/1
第二章什么是NLP?/15
练习1:电影音乐/27
练习2:画框/29
练习3:成功的光环/33
第三章激发你的动力/43
练习4:是什么让一次经历给你留下深刻的印象?/58
练习5:增强动力/60
练习6:创造全新的行为方式/63
第四章寻找你的使命/67
练习7:你是一个学习者/72
练习8:寻找生活的激情/79
练习9:重新审视自己内心深处的价值观和道德标准/80
练习10:确定一个远大目标/84
练习11:为自己的远大目标确定一个特定的方向/86
练习12:把自己和使命结合起来/88
第五章实现你的目标/97
练习13:借助你崇拜的英雄/103
练习14:为你的使命找出个体角色/108
练习15:为你的使命找出工作角色/110
练习16:为你的使命找出个人家庭角色/111
练习17:为你的使命找出公民角色/113
练习18:创造一个辉煌的明天/123
练习19:制定一个计划/124
练习20:快速预演/126
练习21:采取行动/126
第六章建立友好稳固的人际关系/129
练习22:让人成为你的目标的一部分/134
练习23:设定人际关系方面的目标/136
练习24:训练声音的协调性/142
第七章有力的说服技巧/149
练习25:在你身上找到协调或者不协调的信号/162
练习26:内在一致性的建立/167
第八章消除害怕和恐惧/173
练习27:联想与分裂/180
练习28:回放电影/182
练习29:快速消除恐惧/185
练习30:他人定位/190
练习31:中立的观察者/191
第九章建立自信/195
练习32:内在声音的重构/202
练习33:面对挫折的灵活应变/209
第十章学会自我欣赏与自尊自爱/217
练习34:寻找自尊/223
练习35:自传/226
练习36:图像空间转移法/234
练习37:从容面对批评/241
第十一章保证积极的思想态度/245
练习38:把握积极的思想态度/258
练习39:找出自己的时间线/261
练习40:决策破坏者/263
第十二章秀出你的最佳表现/267
练习41:图像空间转移法在增强个人控制力上的应用/275
练习42:烙下最佳表现的印记/280
练习43:放开视角,成就无限/285
NLP 21天无限成功计划/291
NLP术语表/313
致谢/317
作者简介/319

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