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超人气瘦身法TOP10

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最低价：￥4.10

定价：￥13.80

作者：著

出版社：上海文艺出版社

出版时间：2006-08-01

I S B N：9787532130795

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编辑推荐

　　都说瑜伽需要安静的练习环境才能达到心神合一的境界，现在居然只要短短10秒就能见效，这是真的吗？带着疑问看看本书是怎么说的吧。

内容简介

　　“10秒瑜伽”瘦身新风尚，“8秒芭蕾舒展操”曲线瞬间窈窕，巧用“女性生理周期”暗暗减重无人知，一日一豆浆，喝出苗条和健康。低胰岛素减肥法，美味瘦身两不误，“全新断食法”清肠里、去毒素、益健康。告别骨盆歪斜，拥有轻盈体态。针对重点区域，和腹部赘肉轻松说Bye-bye。不经意间减肥，时时处处的瘦身小绝招，12月年关“减肥日记”聚餐不再是困扰。

作者简介

　　1　“10秒瑜伽”简单瘦身法则
　　2　8秒芭蕾舒展瘦身操
　　3　女性生理周期减肥法
　　4　低胰岛素
　　5　一日一豆浆随时随地瘦下来
　　6　“全新断食法”轻松瘦身新主张
　　7　告别骨盆歪斜的日子轻松享“瘦”
　　8　和腹部赘肉轻松说拜拜！
　　9　不经意间瘦身秘诀
　　10　12月年关“减肥日记”