| 《开心读:每天3分钟,读懂心理学》：每天3分钟，学会洞察和掌控人心；每天3分钟，成为自己的心理医生；每天3分钟，练就办公室“心术”；每天3分钟，激发沉睡已久的潜能。 心理洞察术表情和动作会泄露一个人内心的秘密；心理操纵术懂得心理暗示，就能游刃有余地操纵人心；心理调解术想象力是最经济实惠的心灵补药；心理诊疗术“心”病了，你能正确地诊断和治疗吗；潜能激发术潜能有时靠诱导，有时要把它逼出来；办公室“心术”学会洞察和掌控人心，在职场上无往而不利。 |
| 京师心智，国内知名的心理健康教育专业机构。京师心智依托中国心理学会、北京师范大学等权威机构的资源优势，上百位心理学专家组成的技术团队，致力于将心理学研究成果应用于实践，服务大众。凭借自身优势和丰富的经验，被中国心理学会测量专业委员会认定为“正版量表进学校工程”的全国唯一推广单位。 |
| 第一章 心理洞察术——拥有洞察人心的慧眼／009 表情和动作会泄密／011 手很不老实／013 脚会背叛你的心／015 躯干有话说／018 打开心灵之窗／020 看穿活灵活现的谎言／022 认识迷幻的梦／024 有趣的“视网膜效应”／027 第二章 心理操纵术——如何让别人听你的／031 被“算”出来的命／033 你被操纵了——心理暗示／035 因为相似，所以相知／038 巧妙地利用从众心理／040 共同的敌人让人们团结／041 欲擒故纵，以退为进／043 怎样处理反对派／045 兴趣是最好的突破口／046 制造别无选择的困境／048 换位思考／赢得人心／050 “这个想法是我自己的”／051 掌握说服对方的技巧／053 第三章 心理调节术——自我调适的快捷键／057 快乐／因为简单／059 养成快乐的习惯／061 掌握快乐的生活法则／063 换个角度／换种心情／065 怎样才能不紧张／068 控制你的愤怒／071 远离冲动的魔鬼／074 坦然面对人的缺陷／078 其实／你已经很富有／080 不要奢望大家都喜欢你／082 不要被自己的情绪奴役／084 安抚内心那个受伤的小孩／085 承受心灵蜕变的痛苦／086 给自己积极的心理暗示／088 接纳自己的性格／090 想象力——最经济的解压方式／092 教你几种想象调节方法／095 做做想象“脱敏”练习／097 爱好是心灵的良药／098 吃出好心情／100 不要压抑自己／103 清除内心的沙子／104 第四章 心理诊疗术——做自己的心理医生／107 治疗抑郁的顽症／109 认识躁狂抑郁症／110 在外打拼要重视心理健康／113 中医药膳治癫狂／114 走出强迫症的阴霾／116 熄灭嫉妒的火焰／119 扎破浮躁的气球／123 跨越自卑的栅栏／125 走出报复的泥潭／128 别被社交恐惧吓倒／131 击溃上班恐惧症／133 不要让猜疑蒙住眼睛／135 不做心胸狭隘的人／139 走出失望的阴霾／141 赶走失眠／睡个好觉／142 如何战胜焦虑／145 克服自私的心理／146 纠正偏执心理／149 告别逆反心理／151 摆脱病态怀旧心理／153 摆脱懦弱的依赖心理／154 直面孩子的电视孤独症／157 直面年轻人的恐婚症／159 给心灵一副镇定剂／162 情绪的晴雨表——器官／163 远离厌食症／165 制服暴食症／167 第五章 潜能激发术一这辈子不能就这样／171 怎样开发你的巨大潜能／173 轻松的心态可以释放潜能／175 压力可以激发人的潜能／176 用美好的愿景来激励自己／178 “野心”去哪了／180 做做“镜子训练”／182 在挫折中变得聪明和成熟／183 通过读书来拓展自己／185 客观地审视自我／187 信念的力量是巨大的／189 运用“超觉静思法”／191 找回失去的童心／193 第六章 职场心理学——成为办公室心术高手／195 保全同事的面子／197 帮同事打圆场／198 掌握“1．2．3”谈话法则／200 管住自己的嘴／203 别踩办公室地雷／205 把话说到别人心坎上／207 正确对待弦外之音／209 职场拒绝情绪化／211 消除同事的嫉妒心／213 参考书目／215 |
内容加载中，请稍后...
商品评论（0条）