| 莉莲·里基 澳大利亚知名的激励专家，最受欢迎的演讲人之一。她有多年的教育从业经历，在帮助小儿子凯莱布与严重的好动症和好斗症作斗争的过程中，她对于激励与教育之道有了更深刻的理解。在凯莱布战胜疾病、健康成才后，她将自己的经验与更多的人分享，激发了无数人的潜力，帮助他们树立“我能”的信心，做到最好的自己。 |
| 警告 做最好的自己 致谢 概论：写给读这本书的成年人 谁可以使用这本书 写给儿童、青少年和年轻人 a 代表态度（attitude） b 代表相信自己（believeinyourself） c 代表挑战（challenges） d 代表梦（dream）． e 代表努力（effort） f 代表食物（food） g 代表给予（giver） h 代表帮助（helping） i 代表兴趣（interests） j 代表快乐（joy） k 代表友善（kindness） l 代表爱（love） m 代表体力（muscles） n 代表永不放弃（nevergiveup） o 代表见解（opinions） p 代表积极（positive） q 代表问题（questions） r 代表负责（responsible） s 代表支持（support） t 代表团队（team） u 代表理解（understandothers） v 代表价值（value） w 代表以语言作为礼物（wordsasgifts） x 代表潜能（xfactor） y 代表你（you） z 代表笨人（zany） 小结 写给你的知心话 读者感言 |
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