| 忙碌不是琐事太多，而是心过于繁杂。以心为支点，运用“少做”的杠杆，撬动大成就！ 忙活族”必读书！助你摆脱忙乱生活的梦魇！ 做得更少，成就更多的超简单法则，职场与生活双赢成功。 本书帮助达成：有效排除不必要的事务，在真正重要的事上取得更高成就；坚强内在，增强内心深处积极乐观的正面能量；拥有充沛的精力，更加专注、愉悦地工作和生活；运用静修与商业实践相结合的方法，有效提升领导力；结合传统智慧、领导力与商业策略的前沿思考，创造惊人的力量！ |
| 马克·莱瑟 罗格斯大学心理学学士，纽约大学工商管理硕士。师从日本曹洞宗系禅僧铃木俊隆，有着三十多年的静修经验。他在旧金山禅修中心居住了十年，并担任西方第一个禅修院——塔撒加拉山禅修中心的总管。而后创办ZBA协会，从事企业管理咨询与辅导。二十多年来，马克致力于将冥想和意识练习融入企业的战略和领导力实践，帮助公司、机构和个人获得更大的成就。 |
| 第1章 无限的海洋 认识“忙碌模式” 发现“少做”的力量 应对忙碌“上瘾” 生活在日益繁忙的世界里 少做不是什么都不做 第2章 “少做"的艺术 从禅师到ceo 学会保持泰然自若 在物质洪流中刹车 更多善意，更多爱 第3章 “少做宣言” 少做一些工作 “少做宣言”的五个核心 第4章 恐惧 |
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