| 《觉悟：关于人生的必备心灵课》1结合了作者本人的亲身经历和体验，及生活大众的真实感受后而创作出的心灵感悟读物，能够贴近百姓贴近生活，让读者产生真实感和共鸣性，而非其它同类读物的说教性和高谈阔论！ 2结构内容上简单明了和针对性极强，能够让读者一目了然！ 3书稿在完成过程中采用了和读者沟通共鸣下完成，确保和巩固了读者群和满足了读者的心里需求倾向性。 4部份文章采用了第一人称的写作手法，使读者在沟通过程中连续性产生共鸣感，并更具有更加真实的说服力！ |
| 姚祖妍，笔名一杯清水，曾经做过某电台“情愿天空”栏目主持人，被誉为年度最优秀的“心理咨询师”，现独立经营影视公司，从事独立制片人及影视导演及剧本和图书创作，曾成功撰写电影剧本《女演员》《心灵的忠诚》，原创《托》《尊严》《冤家夫妻系列》，心灵类读物《醒》，并在中外各大杂志发表过上百篇文章 。 |
| 第一单元：生命的意义 1．没有永恒 2．学会放下，心静如水 3．名利都是尘埃 4．在生命最后的时光里 5．超越的生命，真正的人生 6．用一生去实现心中的“爱” 7．父亲的离去 8．外婆临别前的日子 第二单元：生活的误区 1．诞生的权利 2．天堂里的眼睛 3．中国喜庆式葬礼 4．在“钱”万能的年代里 5．找到欣赏你的那双眼睛 6．不要“死心眼” 7．“佛”只是觉悟了的人 8．“孝”而“不顺” 9．看人看透彻，看事看本质 10．不要只相信你的眼睛和耳朵 11．爱情不等于婚姻 12．“史剧”不等于“史记” 13．我们需要掌声还是批评 14．祝福的午夜来电 第三单元：爱睛是什么 1．尊重她的选择 2．真情 3．可悲的“处女”情节 4．可笑的“性”“爱”之分 5．难道真的需要婚姻吗 6．QQ爱情的悲哀 7．老夫老妻 8．分手了也要尊严 9．真的有红颜知己吗 10．婚前公证到底要不要 11．“蝶”变 12．互敬原则 13．真正平等的婚姻 14．爱情进行时 15．遗失的爱情信念 第四单元：职场上的那些破事 1．莫要对牛弹琴 2．学会沉默对应 3．工作只听结果 4．凡事各有所职 5．明白换位思考 6．所谓应酬原则 7．定位的重要性 8．找准自己的定位 9．亲戚兄弟制公司 10．忘记那些无聊的声音 11．套近乎，非奸即盗 12．莫让奴役思想奴役 13．直奔主题，达到目的 14．其实，我们一直都在成长 15．做事，切记防患未然 结束语 |
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