| 热情、动力、创意……所有的一切都来自于白日梦的创造能力。白日梦，你最具想象力的思维状态。 |
| 艾米·弗利斯（Amy Fries）是一位受人尊敬的作家和编辑。她的作品涉及生活方式、职场问题、心理学和旅行，广泛发表于报纸（包括《华盛顿邮报》）、杂志、文学期刊和贸易期刊上。此外，她还为健康和生活网站（Achievesolution.net）写了大量文章。 在约翰·霍普金斯大学攻读硕士学位时，艾米就已经开始研究白日梦与创新的关系。她还在上乔治·曼森大学教授文学和写作课程，同时也一直从事着编辑工作，帮助其他作家实现梦想和创意。艾米现和丈夫马克，女儿格雷琴、雷切尔居住于维吉尼亚的安纳达尔。 |
| 前言／1 致谢／1 第一章 白日梦的力量／1 想象力之源／4 内在的目标提醒者／8 白日梦状态下的大脑／9 创造力和脑波／11 活力之源／11 白日梦的周期／12 动力之源／13 生活中的白日梦／15 其他好处／15 你的白日梦经历／16 第二章 实用性的白日梦／19 白日梦的分类史／24 意识流／25 自由联想／26 想象中的对话：预演和重演／27 计划、制定战略和进行分析／30 第三章 创造性的白日梦／33 自我促进／36 寻求安慰型的白日梦／39 情感发泄型的白日梦／42 不断重现的白日梦／43 性幻想／43 你的白日梦风格／44 与他人相比，你的思维漫想有何特点?／44 第四章 改变对白日梦的看法／51 科学研究／54 研究难点／55 我们为何要隐藏自己的白日梦／57 你对白日梦持何种态度／58 有关白日梦的常用词和短语／59 第五章 创新之源／63 心不在焉／67 无拘束的状态，随意狂想／68 创造的步骤／69 创造性地解决问题／71 第六章 艺术界的白日梦／73 进入梦境／77 思维场／79 第七章 科学界的白日梦／83 当左右脑相结合时／86 有关机器的白日梦／88 总览全景／90 凯库勒：由烟圈产生的联想／90 亨利·庞加莱：直觉的重要性／91 爱迪生：创意丰富的人／92 第八章 商界的白日梦之改革的需求／93 通过创新性的领导层“使白日梦发挥作用”／97 改变文化和理念／98 挑战／99 创新性思维的伟大复杂性／101 第九章 商界的白日梦之实现白日梦的公司／103 给予时间和空间：谷歌、3M和戈尔公司／105 寻找合适的人选／108 任何层次的工作都需要创新／111 吸引和留住有创造力的员工／112 第十章 商界的白日梦之将梦想转化成行动／113 时间和空间／116 说出想法／117 为评估想法创立一个免受嘲讽的环境／118 物理空间／121 让员工拥有做白日梦的权利／122 追随梦想，付诸实践／122 第十一章 动力之源之白日梦和工作业绩的提升／125 在实践前预想特定结果／128 有关运动／129 有关健康／130 有关自信／130 在实践前预想规划／131 为攀登珠穆朗玛峰和其他高峰做准备／132 为工作目标做规划／134 通过预想来振奋精神或保持冷静／135 在事件中进行想象／136 愤怒的力量／138 思维的万艾可／138 生活中的平凡工作／139 事件发生后／141 使视觉呈现达到利益最大化／141 创造时间和空间／141。 经常练习，完整想象／142 获得帮助／142 第十二章 白日梦的信徒／143 取得伟大成就的人做伟大的梦／147 逐步实现梦想／147 有关荣耀的梦想／148 梦想始于年少时期／150 恐惧带来的动力／151 第十三章 如何使白日梦变成现实／153 创造时间／156 主动邀请白日梦的触发者／157 开始行动／158 散步／158 其他的触发性行为／159 是记录，还是不记录／160 激发想象力／163 开展联想／163 提出假设问题／164 丰富白日梦的素材／165 第十四章 梦想更美好的生活／167 自我理解的线索／170 沿着黄砖路探索你的白日梦／172 集体幻想／174 由文化引发的幻想／174 职业选择和转型／175 试验幻想／176 过多的焦虑和杂念／179 避开瀑布／181 缺乏梦想／181 何时该说出或放弃白日梦／182 讨论指导／183 |
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