打开心结

《打开心结》内容简介：大学生作为社会中最活跃、最健康的特定群体，无论是其生理、心理上，还是在人际交往上，都处于一个迅速发展变化的过程中，处于从未成熟走向成熟、走向成人的转变时期。大学生初出茅庐，社会经验不深，在以往的成长发展过程中，大多因家庭的呵护，挫折体验较少，成就感较强。多数学生从未经历过人生大风大浪的洗礼，遇到挫折时缺乏必要的心理准备，对挫折的承受能力和应对能力相对较弱。因此，当遭遇到心理创伤时感到痛苦、紧张、焦虑、情绪低沉也是正常的情绪反应，但如果长期沉溺在情绪低沉状态而不能自拔，甚至从此一蹶不振、自暴自弃，就会对正常的生活、人际交往和学习产生不良影响，甚至可能导致情绪障碍和身心疾病。